Завершение после 3-х

Девочки,уже много писалось об этом...Но все же спрошу,как завершить ГВ правильно и безблезненно?Дочери 3 года.Уже год ходит в сад.Просит грудь по-утрам(перелазит по мне в кровать и немного сосет).И вечером,перед укладыванием просит. Если заболеет,то дома может просить среди дня.

У меня вопрос-как плавно отучить уже пробовала,но дочка смертельно обижается.Говорит,что все понимает.что уже большая девочка...Но на деле никак не договоримся.Вечером плачет в подушку,если не дать пососать.Книги,сказки,поглаживание-ничто не помогает.Она считает,что я ее бросила. Вот такое восприятие.Мне ГВ уже не доставляет удовольствия,если честно. Вышла на работу и вообще надоела грудь,полная молока. За день наливается и побаливает.

Папа наш не всегда может  укладывать ребенка спать.Работает очень допозна,когда приходит,мы уже в постели. И если уставший,а дочь капризничает,он отказывается ее укладывать,сам раздражается. Так что вариант-пусть кто-то вам поможет не пройдет.Я сама  и только я укладываю малышку. Кстати,если получается оставить ее на папу,она не плачет и сразу ложится спать. В саду про грудь тоже не вспоминает. Но если я рядом,прижимается и просит.

Как быть?Жаль дочку,но меня Гв уже очень напрягает и раздражает, если честно.Стало неприятно кормить.И вообще хочется всяких неполезностей)),вина красного выпить бокал.Три года я себя в этом ограничивала.