Можно ли заниматься спортом? — обсуждение в Грудное вскармливание

Девочки, а через сколько вы начали восстанавливаться и заниматься спортом! В интернете двоякое мнение по поводу ГВ и физ нагрузок - пишут что есть возможность что пропадет молоко из за того что при нагрузках выделяется что то и подавляет лактацию! Так ли это?

Ответы

Лена7 ноября 2013 г.

Я начала через месяц. Начала с упражнений на грудь, ибо большая она - боюсь что обвиснет. Делаю упражнения, отжимания и качаю пресс. В меру, без усердствий. Уже 2 недели как. Не заметила никаких изменений в худшую сторону. Только в лучшую ))

Кристина7 ноября 2013 г.ответ для Лена

Спасибо! Мне вот над нижней частью нужно поработать! Начну сегодня

Лена7 ноября 2013 г.ответ для Кристина

Здоровья Вам и хорошей фигуры;)

Екатерина7 ноября 2013 г.

лактацию подавляет некормление, все остальное не имеет к ней отношения)я начала заниматься с 4-х месяцев ребенка, до этого просто не было времени, ничего не изменилось(кроме моей попы:) )

Кристина8 ноября 2013 г.ответ для Екатерина

Спасибо!

Тамара Тедеева7 ноября 2013 г.

Я после спорт зала бежала с переполненной грудью, не делать упражнения на область груди не переусердствовать! Начала заниматься спустя 1,5 мес после родов

Кристина7 ноября 2013 г.ответ для Тамара Тедеева

Спасибо

Анна7 ноября 2013 г.

Через 3 месяца начала заниматься!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти