Можно ли при гв заниматься спортом? — обсуждение в Грудное вскармливание

Сыночку 4,5 месяцев, мы полностью на га. Хочу начать качать пресс, делать приседания и отжимания, не повлияет ли это на гв?

Ответы

Kate10 ноября 2013 г.

я занималась. где-то с 3 мес ребенка, при чем не просто там пресс, а бег.. Все ок. Только одевайте спец лиф что бы грудь поддерживать.

Регина10 ноября 2013 г.ответ для Kate

а лиф не сильно сжимает грудь?

Kate10 ноября 2013 г.ответ для Регина

нет, я одевала бюстгалтер и сверху типа утягивающего топа лифчика-не знаю как описать еще ее :) Наоборот было оч комфортно. Со след.недели опять планирую возобновлять тренировки и с этими же вещами :)

Аурика10 ноября 2013 г.

Каким местом это может повлиять на ГВ?)))НЕ бейтесь сиськами об пол сильно,не пережимайте их топом,который мал,не забывайте кормить дитя и пейте по жажде!))И занимайтесь,и кормите на здоровье!)))

Окся10 ноября 2013 г.

Я начала ходить в фитнес клуб, когда малышке было 3,5 месяцев. С молочком все хорошо было, главное не делать упражнения на руки и грудь, ну и хороший поддерживающий лиф. Смотрите по ситуации, если молочка станет меньше, просто на время уменьшите нагрузку.

Nata10 ноября 2013 г.

Я занималась оба раза с 5 месяцев, причем интенсивно вполне. Ничего не изменилось, кормились долго :)

Регина10 ноября 2013 г.

всем большое спасибо за советы! завтра же начну смело делать упражнения!

Танюшка10 ноября 2013 г.

У меня никак не влияет. Молоко насасывает ребенок!

Вера10 ноября 2013 г.

Занимаюсь с 2-х мес ребенкиных)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти