Могут ли отжимания негативно повлиять на ГВ? — обсуждение в Грудное вскармливание

Подскажите, пожалуйста, кто занимается/ занимался. До беременности я ходила на фитнес, но не могу сказать, что часто отжималась или занималась со штангой. Сейчас вот начала потихоньку заниматься дома, но отжиманий пока побаиваюсь. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.

Заранее спасибо!

Ответы

Лена12 ноября 2013 г.

Сейчас занимаюсь. Пару недель прошло с начала занятий. Никаких изменений в худшую сторону. Наоборот, надеюсь грудь не будет обвисать.

Marianna12 ноября 2013 г.ответ для Лена

Отлично. Спасибо. Я просто боялась, что из-за увеличения мышцы может случиться лактостаз, так как места железе будет меньше и какие-то канальца могут пережаться. Но видно природа все мудро продумала :-)

Лена12 ноября 2013 г.ответ для Marianna

Я об этом ничего не слышала :)Я даже наоборот нашла статью про упражнения для профилактики обвисания груди. И там по мимо упражнений было сказано, что все упражнения эффективны только во время ГВ. после того как грудь обвиснет ее очень трудно вернуть в нормальное состояние.

Marianna12 ноября 2013 г.ответ для Лена

о как. спасибо, тогда смело в бой :-)

Аурика12 ноября 2013 г.

Не стоит биться с размаху грудью об пол, а так другие варианты как бы отжимания, то есть работа грудных МЫШЦ могла бы повлиять на работу молочных желез, я придумать не м огу)))хороший, мягкий , без косточек портивный лиф по нынешнему размеру груди, избегать травм груди и достаточно пить по жпжде, не пропускать кормления, доводя до лактостаща-обычные рекомендации зани ающимся спортом кормящим мамам!))

Тринадцатая12 ноября 2013 г.

Я думаЮ они могут негативно повлиять на вашу одеЖду - молоко моЖет вытекать, а на ГВ вряд ли повлияет.

Marianna12 ноября 2013 г.ответ для Тринадцатая

я круглосуточно с прокладками для лифа, не представляю, как без них

Куколка12 ноября 2013 г.

Занималась - никак не повлияло

Екатерина12 ноября 2013 г.

честно говоря, не знаю как это может друг на друга влиять - лактация и мышцы..я занимаюсь, все нормально. мне только на полу лежать не комфортно, сиськи мешают, ха))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти