Помогите понять!А что можно?!!

Лично я исключила алкоголь и... все:) Хотя нет, вру, на пару месяцев исключила виноград в любом виде, т.к. после первого же выпитого виноградного сока у ребенка начались колики. Не знаю, связано ли это ,но на всякий случай подстраховалась. Быть на самом деле надо так: смотрите, чем руководствуются те, кто за диету, и те ,кто за нормальное питание. Видите, что те, кто за нормальное питание, руководствуются последними мировыми научными и медицинскими данными, а те, кто за диету - знаниями 30-тилетней давности педиатров советской закалки, которые считали, что прогресс - зло. понимаете, что первый подход, наверное, поправильней будет, и принимаете решение:) Для собственного спокойствия можно все "эдакие" продукты сначала пробовать по чуть-чуть и смотреть на реакцию. НО! Вот-вот должна появиться гормональная грудничковая сыпь, которая продержится несколько недель. это НЕ аллергия и ее не надо ничем лечить! Это естественное явление, которое само пройдет. Я к тому, что не сочтите ее реакцией на какой-то продукт.

Скажу только из своего опыта. Мы полностью на ГВ. Диету особенно никакую не соблюдала. Ела почти всё,ну конечно ничего красного,и оранжевого, копченого, соленого и алкогольного, из сладкого могла себе позволить кусочек пастилы, яблочный сок, ну и конфетку раз в неделю. К слову сказать ни у меня,ни у мужа аллергии никогда ни на что не было! Две недели назад у дочки появилась сыпь на голове,щечках, и шейки. Педиатр сказала что это потничка,посоветовала мазать красной зеленкой (фукарцин кажется). После первого раза использования этой мази,дочка орала как резанная! Потом я стала замечать,что она как будто чешется.  Стала очень плаксивой, сыпь не проходила а наоборот даже  хуже стала. Тогда мы пошли к аллергологу(к хорошему по рекомендации) В итоге у нас дерматит, меня на диету,дочу на анализы! Диету я как таковую не соблюдаю,начала исключить некоторые продукты. И в первую очередь исключила пастилу,сок,и яйца. Пока ждём результата анализа,дочке уже стало лучше! Сыпь стала отступать! Вот теперь я начала задумаваться над своим питанием,хотя до этого была уверена,что диета при гв,это избыток прошлого..Ну а в целом, наверное всё очень индивидуально. Здоровья Вам и малышу!

Можно кушать все, и шоколад тоже, но все в небольших количествах и максимально те продукты, которые в своем составе содержат съедобные ингредиенты, а вот от газировки, лучше воздержаться, там химии больше чем жидкости. 

я придерживаюсь мнения,что можно есть все,что и делала-у детей и впоследствии не было никогда ни на что аллергии.Животик вздувается не зависимо от того ешь ты все или нет-убедилась на подруге-у нее девочки очень сильно вздувался животик,она не ела ничего ,довела себя до истощения-а у девочки животик как вздувался и так и продолжал вздуваться.Я ела и кислое и шоколад и красное и цитрусовые-не ела только всякую химию-типа сухариков,чипсов колы и т.д.

Есть-то можно все, но вот на деле у многих выходит, что не все. Я вот могу и колбаски и помидорку хапнуть, а на хороший шоколад у дочки высыпания.  И с газиками тоже я нашла у нас четкую связь: поем изюма, орехов или сладкого на ночь - ребенка пучит ночью. Так что экспериментируйте, как бы ужасно это не звучало))

Газировку точно не надо) морепродукты (креветки, мидии и т.д.), мед, орехи, шоколад (на первое время) исключите. Кушать все можно. Я еще и кофе варю себе слабенький. На ребенке никак мое питание не отразилось.

исключить копченое, соленое, жареное, красное, оранжевое, цитрусовое, консервы, ну и шоколад с газировками. из сладкого можно зефир белый и мармелад. а так все кушайте. с колбасой поосторожней.

Мое мнение, что все-таки ряд продуктов лучше исключить... Фастфуд, аллергические продукты, кофе, алкоголь. + есть продукты, которые в принципе никакой пользы не несут, один вред. Так зачем чтобы они в молочко попадали? Я имею в виду колбасу, майонез, сосиски, краб палочки и т.д. Я стараюсь питаться максимально правильно, пока кормлю. Продукты, кот могут аллергию вызвать, пробую понемногу, смотрю на реакцию малыша. Так, ввела яйца, мед-пока ок все

Кушать всё, но везде знать меру и пробовать продукты по чуть-чуть.Газировку и фастфуды я бы не рекомендовала. Так же как и маринады.Апельсины-мандарины я в 3 сыновьих недельки попробовала, начинала с одной дольки, постепенно увеличивала "дозу". Также с шоколадом, правда его я долго не пробовала, чтобы вес быстрее ушёл))) 

у всех по-разному. зависит от ребенка. у моей знакомой со старшими ела что хотела. а младшая девочка сыпала на все - сидела на гречке.у меня ребенка сыпало, когда курицу ела.Главное - химию не есть. я даже хлеб читала - до сих пор сыпит на улучшители муки.Главное много не наедаться за раз и следить.

Я не могу себе все позволить, ребенка на многое высыпает!!! Первый мес ела все отварное, на пару, рыбу, говядину, язык, свинину не жирную , грудку, кефир 1%, сыр, творог обезжир,йогурт без добавок, цв капусту, брокколи, кабачок, позже начала потихоньку вводить другие продукты и началось, на тыкву высыпало, на индейку даже, все индивидуально!

я исключила из своего рациона алкоголь, шоколад оч.редко, красного мало, кофе, макдональдс и пр. тоже, а так вроде все кушаю, просто в небольших количествах и смотрю на реакцию малыша... Если высыпает, исключаю. так пришлось сделать с хурмой...

кушайте побольше мяса каши разные,жирные  бульоны, фрукты овощи , я кушала  шоколад но  в  малых  количествах  от него у  сынули газики бывали и от газировки кстати тоже, но вот что молоко  мне всегда  давало  это  горячий бульон  супчики  на  овощах и обязательно  на мясе

Думаю, если вы спрашиваете, то уже все для себя решили ;)

Есть все, на что у Вас самой нет реакции.

Сначала придерживайтесь диеты кормящей мамы, а затем (я недели в 3 начала) пробуйте вводить обычные продукты, но не сразу много, а постепенно увеличивая порцию, наблюдая за состоянием малыша! Здоровья Вам!