Питание при ГВ

Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.21 декабря 2013 г.31 ответов

Задумалась о питании после рождения малышульки - надо б некоторыми продуктами (по возможности) запастись заранее. И возникли некоторые вопросы.

Пишут, что в РД стоит брать шоколадку - вроде как после родов очень хочется есть. НО - шоколад ведь при ГВ низя. То, что "все равно молоко приходит не сразу" - как-то не успокаивает меня. Поэтому - может стоит взять что-то другое (на случай, если рожу не скоро до завтрака/обеда/ужина.

Опять же, насчет питания - понимаю, что все индивидуально, и, по идее, питаться нужно просто полезно - и все будет ок. И многие источники твердят, что нет взаимосвязи между составом молока и питанием мамы... Но ведь лучше не рисковать животиком малышки и своим спокойствием )

У меня аллегрии на что-либо вроде как за жизнь выявлено не было. Другое дело - какая-то реакция организма - но это ж не аллергия, а просто "тугоперевариваемость" ))

Еще - где-то читаю, что чеснок плохо влияет на вкус/аромат молока, а где-то, что наоборот - улучшает лактацию.

И вообще, можно ли при ГВ:

батончики мюсли, просто мюсли

картошку

хлебцы (имеет значение какие?)

морковные котлеты

рис (знаю, что гречку можно - она многих и спасает)

подсолнечное/сливочное масло

бананы

манку (манную кашу на молоке)

молочные продукты (какие?)

стручковая фасоль (можно?)

сухофрукты (курагу вроде б нельзя)

орехи

Ответы

Kate21 декабря 2013 г.

да, говорят что можно есть все- в основном те, у кого у детей нет реакции.. но в след раз, я лучше уберу молочку сразу и аллергены сильные(и потом буду сама пробовать вводить новые продукты) ибо у ребенка вылезло в 1 раз ужас ужасный,зато я ела все, как принято тут писать!!! я заколебалась выявлять что же это было. каждый решает сам..

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Kate

А молочку - прям всю?Вот я тоже склоняюсь к тому, что лучше "поголодаю" я первое время, постепенно буду вводить разное - чтобы понятна была реакция )

Kate21 декабря 2013 г.ответ для Ирина

ну у моей дочки на всю молочку было и есть. я очень долго искала, в итоге пришлось всю молочку исключить, и тогда стало лучше. и в итоге все равно месяц почти на диете сидела. но это наш случай. вдруг у вас будет нормально. у меня муж аллергик был в детстве, вот дочка в него пошла :(

Ariadna21 декабря 2013 г.ответ для Kate

Чаще всего это цветение бывает обычное.

Kate21 декабря 2013 г.ответ для Ariadna

я тоже так думала,пока ребенка до корок не довели и трещин ..

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Kate

Корок и трещин где? (что-то я не в теме...)

Kate21 декабря 2013 г.ответ для Ирина

:) у дочки корочки были на лице(уже когда аллергия сильно разыгралась) и трещины за ушами.

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Kate

АаАа.... Вон как.Понятно. Спасибо. Буду иметь ввиду - от чего может быть )

Kate21 декабря 2013 г.ответ для Ирина

и про шоколад,вот уж не знаю как у вас пойдет,но я бы не впихала в себя шоколадку там ))) я ела йогурт перед родами(на завтрак, а родила в 15 часов) самое то было, и легкая пища и не сильно сладкая.

Valentinka LogoSchool21 декабря 2013 г.

Ела это все с роддома))) Это со вторым ребенком) Ничего нигде не сыпало! И у нас вообще не было коликов! Кстати, он родился в июне, когда во всю шли ягоды, фрукты, овощи, арбузы, дыни. Ну как вот в такой период? Конечно же я все это ела)))С дочкой сидела как дура на гречке и воде... были колики, и еще какие(((Читайте тут) И еще советую тут прочитать. Я как раз во вторую беременость прочитала, и поняла все свои ошибки с первым ребенком(Лечение маминой любовью. Откуда берутся колики?Лечение маминой любовью. Животик больше не болит!

Ирина22 декабря 2013 г.ответ для Valentinka LogoSchool

Название статей - уже говорящее )

Tatiana12302221 декабря 2013 г.

Питаться лучше разнообразно, исключив сильные аллергены (шоколад, мед, клубнику, цитрусовые), просто на всякий случай. А вот если вы столкнетесь с аллергией у ребенка, то придется исключить глютен и казеин (то есть, хлеб, крупы, кроме гречки, риса и кукурузы, все молочные продукты), яркие овощи и фрукты (морковь, красные яблоки, свеклу) - коаситель содержит белок-аллерген. Часто также дают аллергию орехи и бобовые. Но все лучше делать по порядку. :)

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Tatiana123022

Вот насчет меда - это же вроде как натур продукт. Полезный - все дела. И если у мамы нет на него аллергии - все равно она может появиться у малыша?

Tatiana12302221 декабря 2013 г.ответ для Ирина

Аллергия у ребенка не связана с аллергией у мамы. Только косвенно, через предрасположенность.

Natalie21 декабря 2013 г.ответ для Ирина

Да, может. Поэтому если решите есть мед-сначала чутьчуть попробуйте и посмотрите за реакцией малыша

Аня21 декабря 2013 г.

Мне после родов точно не хотелось есть и еще долго не хотелось, меня буквально заставляли есть)все что вы перечислили точно можно, нужно быть аккуратнее с явными аллергенами, типа цитрусовых, шоколада. И то понемножку можно пробовать, не все детки на это реагируют. Я ем чуть-чуть шоколада и мандаринки. Почему нельзя курагу? Мой сын очень реагировал на чернослив, но это все очень индивидуально

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Аня

А во время Б и до - хотелось есть? Может, просто особенность у Вас такая?Я оооочень надеюсь, что и мне просто не будет хотеться есть и есть буду потому, что надо. Т.к. как-то уж "проглотная" я

Аня21 декабря 2013 г.ответ для Ирина

Во время беременности и сейчас я жру все, что не приколочено. Просто роды это шок, даже не стресс, а именно шок.

Анастасия21 декабря 2013 г.

из того, что вы перечислили ем все, кроме орехов - хз почему, не хочу. в роддом шоколад берите. я пожалела, что не взяла, жрать хотелось жуть и сил не было, шоколад бы помог!!!!! я не ем никакую капусту сейчас, бобы - от них ор сутки стоит и газы пипец какие, поэтому не понимаю как это так связи нет между питанием. у меня есть. одно дело ребенок более ли менее спокойный и да, газы и колики. не без них. но после капусты оры дикие. молоко не пью и не добавляю никуда, тоже как то слизь в стуле если его пью, поэтому убрала. а так не жареное и никаких гадостей. первое время не ела ничего, сейчас подзибила, жрать очень хочется, очень!!!!!!ну еще свеклу не пробовала, а на чернослив аллергия была, что странно. ну теперь сухофрукты не кушаю, но временно, скоро опять пробовать буду, может просто реакция первая была)

Антонина21 декабря 2013 г.

Из всех продуктов, которые вы перечислили, ела все, кроме шоколада, но сейчас хочу и его попробовать))) первые 1,5 месяца вообще строго соблюдала диету, потом так это надоело, охота постоянно кушать было, начала вводить новые продукты постепенно. Особенно хурму хотелось, я ее обожаю и я попробовала и слава Богу никакой реакции))) да и с введением новых продуктов тоже изменений с малышом не заметила, так что все-таки начала склоняться к тому, что питание на молоко не сильно влияет))

Леночка21 декабря 2013 г.

Я не ела молочку совсем, кроме творога - она у меня как вы выразились "тугопереваривается" а творог просто хотелось. В общем то я исключила то на что у меня и мужа аллергия, злостную химию на время, экзотику и консервы и "тугоперевариваемое" моим организмом. Чеснок и аджику быстро есть начала - без них зверею.Учтите, что после родов вам понадобится диета скорее для себя - могут быть проблемы с туалетом.

Domino21 декабря 2013 г.

Ешьте все, что ели во время беременности и до нее)

Ирина21 декабря 2013 г.ответ для Domino

Ну, это не очень хороший вариант

т.к. питалась я не особо полезно периодически

Natalie21 декабря 2013 г.

Из того, что вы написали, я не ем манку и орехи. Остальное ем. Это все можно. Нельзя жареное, острое, соленое+ аллергические продукты. Лучше есть все тушеное и вареное. От картошки у нас колики жуткие были, и от брокколи

Анна21 декабря 2013 г.

Когда у дочки были газики, я готова была вообще не есть! А есть хотелось так, будто я месяц голодала. Но связи питания и самочувствиялочки я особо не заметила. Не ем черный хлеб, капусту и цитрусовые до сих пор. Но это скорее тараканий бунт.

Надежда21 декабря 2013 г.

Из списка можно все. Я руководствовалась одним правилом: не есть газированное, полуфабрикаты, фастфуд и консервы. После введения прикорма (в 6-7 месяцев) позволяла себе и запрещенное, но в маленьких дозах.

Екатерина21 декабря 2013 г.

при гв можно все. все в принципе, и все из списка. живот малыша к вашему питанию отношения не имеет. ну, задумайтесь при чем здесь ваша еда и детский живот

Светлана21 декабря 2013 г.

Знаете первые пол суток после родов не до еды.

Лисичка21 декабря 2013 г.

я ела всё........только не жареное,а вареное или тушеное

Juliana(тематические комплекты)21 декабря 2013 г.

Можно есть все,че за бред

Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.21 декабря 2013 г.

все можно,что хочется...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти