Болит грудь

Болит внизу, ниже соска. Комков и уплотнений нет. Боль не так чтобы очень сильная, но чувствуется, даже если не нажимать. 

Что это может быть? Я так понимаю мастит развивается на фоне застоя молока, тут не похоже чтобы застой был - грудь мягкая. 

Примерно месяц назад примерно так же было, потом вроде само прошло... Но боьсь, вдруг там воспаление...

У кого нибудь так было? Что делали? И к какому врачу идти, к маммологу сразу? Или узи сделать? там видно что-нибудь будет, если например грудь будет с молоком?