Похудение при ГВ — обсуждение в Грудное вскармливание

Девочки можно ли начинать худеть пока кормишь грудью?

Хочу потихоньку начать тренироваться пока дочка спит)) Начинаю только сейчас потому что после кесарево.

В инете читаю про зеленый кофе., кто нибудь уже пробовал и можно ли его пить при ГВ?

Ответы

Domino6 января 2014 г.

Смотря какой у вас обмен веществ, некоторые на гв худеют, ничего не делая, а некоторые набирают, занимаясь спортом и на диетах. Так что лучше правильно питаться. Я через 2 мес весила столько же как и до берем

Алина6 января 2014 г.ответ для Domino

у меня после родов сразу вес был меньше чем до беременности, но и до беременности был лишний вес поэтому хочу чуть сбросить хотя бы кг 5-7

Катерина6 января 2014 г.

Ну почему люди у нас верят в волшебные пилюли???? Нет таких пиоюль. Только желание и сила воли. За 3.5 мес -15 кг я на гв. Система -60 вам в помощь и никаких гадостей!!!

Екатерина6 января 2014 г.ответ для Катерина

тоже самое хотела написать)у нас такой менталитет: молоко увеличить - нужна чудо-таблетка, похудеть - чудо-лекарство, только ничего не делать, а попой на диване сидеть)

Аурика6 января 2014 г.

Можно и нужно))Кофе никак не связан с похудением))Это маркетинговая хрень)) Спорт+рациональное питание= стройность))Учитите,что ГВ забирает около 500-800 ккал в сутки,то есть при расчете калоража суточного надо учитывать это.ПЕйте достаточно жидкости,не допуская обезвоживания во время тренировок и все будет ОК))Девочки и на соревнованиях выступают,кормя грудью))

Леля6 января 2014 г.

не знаю насчет гв, но у меня мама пила месяца полтора этот зеленый кофе. Потом увидела по телевизору передачу об этом "препарате", испугалась и все спустила в унитаз)) к слову, похудела за 1,5 мес. на полкило.

Екатерина6 января 2014 г.

я просто на диете-без сладкого и мучного. не ем много после шести и пресс качаю. уже минус 3 кг от добер-го веса.

Esalka6 января 2014 г.

Поглядите про систему "минус 60" - есть-пить можно все, только в свое время ;)

Куколка6 января 2014 г.

Конечно можно худеть, только зеленый кофе не нужно пить - фигня это

Катерина6 января 2014 г.

Кофе зеленый не думаю ,что можно

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти