Витамины для кормящих мам.

через молоко гемоглобин не поднимается. железо вы не повысите в молоке. мне тоже назначали пить самой и кормить, сейчас уже не найду ссылки, но прочитала статьи, что это бесполезно, поднимется гемоглобин у вас, а не у ребенка. если его уровень критичен(надо смотреть и другие показатели), то препараты назначают младенцу.для вас - пейте что и в беременность, кушайте говядину, печень, гранаты. я , например, витамины не пью, смысла не вижу)

у меня с детства низкийp сейчас пью тотему, очень хорошот помогает