Диета при гв?! — обсуждение в Грудное вскармливание

Не могу смотреть на себя после родов( хочу хотя бы кг 5 сбросить. И вот возникла такая мысль, а если не кушать после 7, да да именно после 7, а не 6 часов. План такой в 7 плотно кушать, а потом до сна пить воду. но вот не повлияет ли это на лактацию?! Ктоннибудь пробовал так? Я знаю что мне поможет скинуть так лишний вес. Уже был опыт правда до гв. Спасибо всем за ответы)

Ответы

Елизавета25 января 2014 г.

А я делаю так; в обед плотно покушать а на ужин что то диетическое например кусочек вареной говядины и пить чай с сахаром. Скинула кг 5 на лактацию не повлияло. Если не есть то молоко будет не жирное и ребенок не наестся а так и ребенку хорошо и минус кг

Елена25 января 2014 г.ответ для Елизавета

Я днем то достаточно много питательной еды кушаю.надеюсь не повлияет. Да ребенок уже кушает прикорм

Ксения25 января 2014 г.

Диета на гв норма. Не ешьте после шести, а пейте 1% кефир. Я одно время вообще есть не успевала и все норм было. Главное пить много.

Елена25 января 2014 г.ответ для Ксения

Хорошо. А то муж заставляет кушать)))

Полина25 января 2014 г.

у меня нет никаких диет, ребенок просто днем не дает нормально поесть, поэтому могу даже на ночь поесть творог, но мне кажеться самое главное это физ. нагрузка мы ходим гулять в день до 3 часов, да это просто ходьба по улице.

Кристина роспись одежды и вышивка25 января 2014 г.

Я вообще не знала всех этих заморочек,в итоге спортом начала заниматься с месяца+диета,как итог,уже в лучшей форме)и продолжаю кормить и кризов не было-потому что я о них тоже не знала)

Аня25 января 2014 г.

я вот верила что если не буду есть-то и молока не будет... в итоге что рожала , что нет...щас вот практически не ем, только пью-молока много!(тттт)

Наталья25 января 2014 г.

Количество еды не влияет на количество молока, на количество молока влияет количество прикладываний. Поэтому можете спокойно кушать до 6-7 часов, на ночь делать перерыв и пить воду/чай

Анюта26 января 2014 г.

Питание и питье на самом деле не сильно влияют на лактацию. Лактация гормональный процесс и идет из головы)

Лидия28 января 2014 г.

А у меня повлияло.Если прямо перед сном плотно не покушаю,то молока очень мало и ночь,и утром

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти