Вечно голодная

Евгения8 февраля 2014 г.33 ответов

Доче 2 месяца, кормлю грудью. И чем дальше, тем больше я голодная!

Я всегда голодная, даже во время еды. Порой мне кажется что я вообще не могу насытится по-человечески. Если в Б я ела за двоих, то сейчас даже не знаю...

пыталась "забивать" голод фруктами - не срабатывает. Чувство бешенного голода остаетя все равно. Несколько раз было головокружение и упадок сил, пока не наелась нормальной калорийной пищи.

Я не взвешивалась, но зрительно вроде пока не поправилась. Не знаю сколько моя фигура сможет так держаться...

не есть не могу. Да и диетничать в период кормления не советуют.

ем и боюсь...

Ответы

Rusalgo7 февраля 2014 г.

Так вы не калорийную употребляйте, чтоб бояться)))) а белка побольше, в народе - мясо))) крупа, бутерброд с сыром твердых сортов. Стакан воды перед приемом пищи))

Аня8 февраля 2014 г.ответ для Rusalgo

меня допустим от мяса до сих пор воротит..ну а на бутерах с сыром точно ни в одни двери не влезешь..

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Аня

)))))))))))))) разве что если двери расширить

Rusalgo8 февраля 2014 г.ответ для Аня

Говядина, телятина, кролик, свинина, баранина, конина,индейка, курица - дерзайте, может найдете свой белок)) бутерброд бутерброду рознь, я имела в виду небольшой кусочек хлеба с тонким кусочком сыра на завтрак)))

Аня8 февраля 2014 г.ответ для Rusalgo

все перечисленное МЯСО :))) разниц нет чье.... а бутер он и в африке бутер..и вот ка раз ими увлекаться в качестве перекусов точно не стоит

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Rusalgo

воду пью, но не спасает. а есть кочу именно калорийное. Другое ем, а голод не проходит.

Karina7 февраля 2014 г.

У меня так де было , к 3 мес вроде чуть меньше стало ))

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Karina

ой дай Бог...

Евгения7 февраля 2014 г.

У меня до сих пор жор))

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Евгения

а что думает ваша фигура по этому поводу?

Евгения8 февраля 2014 г.ответ для Olga

Ничего особенно плохого. 4 лишних кг,но во мне до родов 50 было, так что 54 даже симпатичнее как мне кажется. Конечно на прессе кубиков нет, но лично мне так больше даже нравится.

Аня8 февраля 2014 г.

аналоично...чувствую себя бездонной бочкой...вес итак не маленький..а я ем ем и ем...во время беременности такого не было..я вообще пошла родать -2кг от добеременного веса...а щас даже боюсь на весы вставать...с первым я с роддома вышла в добеременном весе, но за 2 года гв на 15 а то и больше поправилась...соотвествено забеременела уже имев этот лишний вес... я пока не парюсь месяцев до 3х...я по творгу просто умираю...хотя равнодушна в нему в целом...а тут ни дня без творога сметаны и молока.По опыту с первым ни диета ни питане на молоко не влияют сильно..видимо это в организме мамочки что то происходит...а дитю то все равно..едим мы или нет:) молоко будет..природа так устроена, что даже в голодный год у мамочки вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно малышу..независимо от рациона мамы...

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Аня

может это гормоны так извращаются? я тоже в Б набрала минимум. Но с таким аппетитом есть все шансы наверстать весь вес, который обычно набирается в Б. Может чуть позже организм привыкнет и остепенится. мне все же кажется, что питание влияет на молоко. Стоит мне пропустить даже просто завтрак и молочка меньше у меня в течении дня. А как кушаю регулярно - молоко рекой

Ju-Ju8 февраля 2014 г.

у меня так же, я точно знаю что это голодные боли, это не чувство аппетита. У меня я думаю воспалена слизистая, т.к. боли. (чувство голода) усиливаются от горячего чая, мяса кстати...еслиб мне можно былоб - ромашку пила, но у нас аллергия, а по описаниям один в один как у вас (у меня хрон гастрит, к сожалению научилась понимать когда голодные боли...)

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Ju-Ju

ой, не пугайте меня. оказывается все может быть так серьезно....

Ju-Ju9 февраля 2014 г.ответ для Olga

Ну что вы! Я вам описала своб ситуацию, я кста тоже мало сладкого ем (точнее вообще не ем),.может и от этого! Вчера ела весь день мучное и желудок спокоен, есть не просит!

Владлена8 февраля 2014 г.

Посоветую то, что Вам и ниже посоветовали. Стакан или 2 воды перед едой.

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Владлена

так вода мне желудок наполняет, а чувство голода не проходит, пока не наемся много и вкусно. Если ем много, но не особо вкусно, тоже не спасает.

Владлена9 февраля 2014 г.ответ для Olga

Может перейти на салатики и точить "ведрами"?)

Olga9 февраля 2014 г.ответ для Владлена

надо попробовать. но хочется именно мучное и мясо

Полина8 февраля 2014 г.

я тоже часто ем, т.к. при кормлении крудью нужно много каллорий, нужно есть не фрукты а нормально питаться.

Катерина8 февраля 2014 г.ответ для Полина

Обычное питание +500 ккалор

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Полина

такое ощущение что мне нормального питания не хватает

F1ower8 февраля 2014 г.

может это еще отголоски после беременности? давления на желудок больше нет, есть ощущение пустоты и мозг отправляет "голодный" сигналпопробуйте посчитать калорийность пищи.*для кормящих к своей норме по весу и образу жизни нужно прибавлять примерно 500 калорий в день

Olga8 февраля 2014 г.ответ для F1ower

не знаю отголоски ли. В Б я поправилась минимально и не страдала таким голодом.порой даже нет чувства пустоты желудка, а есть хочу страшно. калории надо бы подсчитать...

Екатерина8 февраля 2014 г.

часто организм путает голод и жажду. может, вы употребляете недостаточно жидкости?а вообще похоже на снижение уровня сахара, от него головокружение и дикий голод до очередной печеньки. старайтесь употреблять медленные углеводы, питаться правильно, не допускать голодания

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Екатерина

пью я тоже много в течении дня.возможно именно недостаток сахара тако со мной творит. я, действительно, свела к минимуму употребление сахара, а он мне жизненно необходим. до Б тоже страдала упадком сил, если долго не ела сладкого, потом в Б прошло.

Танита8 февраля 2014 г.

у меня до сих пор такое. после родов скинула очень хорошо, а за полтора года опять 8 кг накопилось. я с таким же весом рожать пошла(( но если не жрать, то и молока становится резко меньше, и злющая я становлюсь...

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Танита

во-во, вы меня понимаете ))) и у меня без жора молока меньше и зверею )))

Леночка8 февраля 2014 г.

Может е и подиетничать емли охата.На молоко ээто не влияет. Вообще попробуйте часто и понемногу. Овощи с мчясом, крупы с овощами и тп)

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Леночка

может и охота, но просто не могу ))) умирать начинаю, если не поем в обед-ужин или перекусы пропущу.мясо и овощи на ужин обязательно, в остальное время крупами спасаюсь, т.к. овощи и фрукты не дают нужных мне сил

Милла8 февраля 2014 г.

у меня так же, но сейчас вроде меньше стало.

Olga8 февраля 2014 г.ответ для Милла

может позже пройдет, организм свыкнется... скорей бы

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти