Лактостаз в верхней доле!!! Хелп ми плиз!!!

Сегодня появился лактосказ в верхней доле. Такое твердое уплотнение. Не болит. Пыталась сцедитьсч молокоотсосом не сцеживается.  Начала сцеживаться вручную, и увидела, что со всех дырочек молоко хорошо и много вытекает, а с одной дырочки, с вехней, прям капельками выходит еле-еле. И вокруг ореолы бугорок монтгомери (кажется так называется) со стороры уплотнения, он прям воспаленный, когда нажимаешь больно, как будто прищимила кожу. Пыталась сцеживаться под душем, делала теплый компресс, уплотнение не проходит. Закупокри на соске вроде нету, по крайней мере нет белой или желтой точки.  Пыталась кормить ребенка в позе валета, он плачет, изворачивается, пришлось как обычно в позе колыбелька кормить. После сцеживания приложила капустный лист. Вопрос: везде пишут по разному- одни статьи пишут разбивать уплотнение и сцеживаться даже через боль,  другиепишут ни в коем случае не должно быть больно, нужно делать осорожный массаж и сцеживаться.  Как правильно?  И еще в позе валета если подбородок будет смотреть в сторону верхней доли, я не закрою нос ему? Или как то придеживать надо грудь чтобы нос не закрывать? В интернете не нашла подробное описание позы вальтом ....  Старшно боялась лактостаза, и вот он настал. Завтра попробую вызвать консультанта по. ГВ, если она в городе.  А, еще вопрос, нам 2мес 20дней, вроде лактация должна установиться,  недели 2назад  грудь стала мягкой, а сейчас по ночам оч сильно набухает, и днем тоже набухает но не так сильно. Чувствую во время приливов покалывание, когда лежу на спине грудь иногда побаливает, на боку невозможно лежать, грудь сдавливается и болит. Ребенка ношу на руках,  приходиться его между грудей как то устраивать, потому что если прислониться к груди тоже больно, как при сдавливании . Это  нормально? Или не должно быть так? 

П.с.  Пробовала дать валетом, разорался, так и не взял, пришлось опять  в позе колыбелькой кормить...