Посоветуйте, что есть.

3280 это не крошка) нормальный вес для девочки)лучше кормить одно кормление одной грудью - чтобы доченька молочко насасывалаа!) молочко приходит во время сосания) сначала они съедают то, что накопилось в груди, а потом начинают сосать то что приходит в процессе сосания)поэтому не надо обе груди давать) по поводу горячей жидкости не знаю насколько правда, но я пила чай горячий после каждого кормления)пока лактация не установлена.( я первые месяца полтора-два тоже думала что не наедается ребенок, но старательно кормила по первому писку и одной грудью) и мы постоянно почти днем на титьке висели - грудь меняла через 3 часа)все у вас получится!  главное не покупайте смесь, чтобы не было соблазна докормить малышку) она из груди насосет сколько ей надо) пусть долго, но Москва тоже не сразу строилась! удачи!

Сама задаюсь тем же вопросом)) пока заметила, что мне помогает чай с мелисой и сгущенкой

а я пила хипповский для лактации и вкус хороший,и фенхель там есть для животика ляльки!и давала одну грудь!кормила через два часа,но он сам так установил с роддома!сейчас и по 7 часов ночью выдерживает))В 3 месяца мы были 7 кг,и сказать чтоб сильно что-то кушала,нет!всего по чуть-чуть!диету особую не держала,чтоб привыкал,правда первый месяц держалась от цитрусовых)))а теперь и ему облизать даю или бананчик или хурму))орешки тоже ела штучки три!а главное это перед каждым кормлением и после попить жидкости!или водичка или чай или компотик!!можно еще березовый или яблочный сок!если сильно концентрированный то нужно разбавить водичкой!!!а наладится все это дело к месяцу или полтора))держитесь)))все получится!

у вас хороший вес)пить и есть специально ничего не надо, это все мифы. кушайте все то, что обычно, пейте по жажде(что угодно, чай, кофе, компот, воду). кормите по каждому писку. грудь не должна наливаться, давайте ее столько, сколько просит ребенок. или каждые два часа грудь меняйте, или перекладывайте с одной на другую постоянно(т.е. 2-3 груди за кормление, через пятнадцать-двадцать минут опять любую), ждать и копить молоко не надо, оно вырабатывается прямо в процессе. если вы будете кормить столько, сколько ребенок требует, молока будет столько, сколько ему надо) его достаточность проверяют тем, что ребенок хорошо прибавляет в весе(от 500 гр в мес) и писает более 12 раз в сутки, все остальное не говорит ничего о том, как ребенок наедается

Кормите по первому писку и одной грудью ,в след.кормление-второй!я пила.больше жидкости горячей и кушала орехи,к третьему месяцу у меня сгущенка из груди текла:)

Питайтесь полноценной здоровой пищей! Теплое питье перед кормлением улучшает отток молока, особенно что-нибудь вкусное, любимое, это еще и настроение улучшает! А хорошее настроение имеет огромное значение в ГВ! Грудь можно чередовать сколько угодно раз! Не считайте, просто наслаждайтесь процессом и общением с малышкой! Достаточное количество молока бывает только при кормлении по требованию и частых прикладываниях к груди! :)

А зачем вам, чтобы грудь успевала налиться? собираетесь торговать донорским молоком?

3280 это совсем не крошка. Ничего специального есть не надо, не голодайте просто и пейте сколько хочется.