вечный дожор...

Jane Zorin15 марта 2014 г.38 ответов

Девочки, помогите, подскажите, посоветуйте! Не могу с собой бороться! Может, конечно, и не надо? Маленькому почти 5 месяцев. Мы на гв. У меня жуткий жор, аппетит сумасшедший. Безумно хочется сладкого и мучного. Учитывая, что нас до этого времени периодически обсыпает, есть некоторые ограничения. Сейчас с кожей хорошо. Практически чистая. Я уже ем сыр и творог ( наконец то), но есть хочется постоянно. Ем все крупы на завтрак, обед и ужин. И даже с чаем ( например кукурузная крутая каша, завернутая в тонкий лаваш - очень вкусно!). Хочется плюшек, булок, сочней каких нибудь, но понимаю, что ничего хорошего они не дадут ни мне, ни ребёнку. Похудела все равно. Шла рожать с весом 58 при росте 164. Сейчас вешу около 40...

Ответы

Валя15 марта 2014 г.

Я тоже вечно голодная, особенно когда сынка покушает молочка. Готова съесть слона. И тоже с дочей такого не было

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Валя

вот - вот) слона бы)

Валя15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

И тоже хочется мучного. О , слона из сладкой булки

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Валя

да с повидлом и сахарной крошкой сверху)давайте организуем клуб любителей сладких слонов)

Валя15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

Эх, сразу хочется кушать как представила такое чудо

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Валя

ну что ж, надо тогда подкрепиться)

Валя15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

Так я уже индейкой

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Валя

и я уже)))))) послеобеденный чай с гренками, лавашом, творогом и печеными яблоками. А ну еще галеты)Как мы на расстоянии то покушали)

Валя15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

Просто великолепно!

Иришка15 марта 2014 г.

тоже аппетит хороший,но вот мечтаю похудеть,а никак...

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Иришка

с первым такого не было. Как то все спокойно было. Тогда похудела до 45 кг, по окончании кормления вес остановился около 50.сейчас так не знаю, что еще в рот запихать!!! А вы чем кусочничаете?

Иришка15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

каши в основном...все тушеное...жареное и копченое не ем....

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Иришка

ну, у меня такой же ассортимент. И чай сладкий. Хотя раньше никогда сладкий не пила

Иришка15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

да!большаая чашка!и три ложки сахара!

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Иришка

нее, до трех я еще не дотянула...

Елена15 марта 2014 г.

Вы хоть похудели)) я полнеть начала, жру постоянно((

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Елена

похудела так, что на табуретке больно сидеть....

Елена15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

Мне бы так)) а у меня щеки и попа в ширь))главное не сорвитесь, я первые 2 месяца не ела ничего из-за аллергии, а сейчас не могу остановиться((

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Елена

вот мне кажется у меня как раз из за этого вынужденного сдерживания. Сейчас мозг остановиться не может, и все пытается сигналы отправлять чтобы впрок поесть. Это уж тогда надо аутотренинга и заниматься " я не хочу булок. Я не хочу булок.....")))

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Елена

вообще, на кашах обычные люди пухнут, а у меня наоборот

Аурика15 марта 2014 г.

Попробуйте строго набирать в сутки норму белка,например хороший кусок мяса,курицы,яица и пр.Очень часто углеводы,а каши-это углеводы,вызывают большой апетит,но не насыщают.ТО есть,с вашим весом и каш много хорошо,но и мясо надо))

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Аурика

да, спасибо за совет. Попробую больше мяса есть. Яиц варёных очень хочется, но пока боюсь(

Аурика15 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

А чего их боятся? Они не кусаются и не клюются!)) ВЫ их едите во всей выпечке, хлебе, макаронах и пр и пр)

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Аурика

нее, в хлебе, какой ем, их нет. И в лаваше тоже.ну это я для успокоения)))боюсь аллергии, только все проходить стало, вот и боюсь новых сыпушек.А так не, не клюются вроде))))

Мария15 марта 2014 г.

во, во! и я такая же) стала худее чем до беременности была. а ем как слон! особенно первые 3 месяца, сейчас уже не так много)) так что не переживайте))

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для Мария

я помню, что когда лактация установится, аппетит приходит в норму. Но у меня пока не так. надеюсь, с весной и аппетиты уменьшаться и дожоры эти постоянные.

cezarinia15 марта 2014 г.

Может чего основательного поедите кроме каш? А сыпать ребенка может и на витамин д, на любые лекарства, на прививки.

Jane Zorin15 марта 2014 г.ответ для cezarinia

так и мясо ведь ем, индейку, свинину постную.сыпет нас из за кишечника. Лечимся

Olis16 марта 2014 г.

Если очень хочется, лучше один раз поесть и забыть. Тем более с вашим весом... Только сделайте домашнюю выпечку.Если очень заботетесь, чтобы было полезно - используйте цельнозерновую муку или вместо муки перемолотые овсяные хлопья.

Jane Zorin16 марта 2014 г.ответ для Olis

да, делала домашние печенюшки и рогалики из кукурузной муки, гречневой, овсяный хлебушек делаю. Много бы ещё экспериментировала, но времени просто напросто не хватает. Так бы поесть успеть приготовить...в том то и дело, что одним разом не могу остановиться...

Olis16 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

А почему вы боитесь своего аппетита? Может на самом деле нужна сейчас повышенная энергия организму. Тем более, что вы так похудели.Я бы на вашем месте радовалась хорошему аппетиту) И кушала б как просит организм :) Обычно организм просит то, что ему нужно. Очень редко он нас обманывает и "капризничает" )))Если магазинная выпечка нормальная - без маргарина и добавок, то можно было бы и её кушать, чтобы время экономить. Состав можно внимательно посмотреть... я, правда, не знаю бывает ли нормальная выпечка, но можно поискать :)Из сладкого - вроде бы обычно на сгущенку нет реакции у малышей. Вам же о лишнем весе беспокоиться не нужно - так что можете сладенькое позволить, если малыша не сыпет. Тем более что если в остальное время у вас хорошее правильное питание.

Jane Zorin16 марта 2014 г.ответ для Olis

вы так складно написали! Мне даже легче как будто стало... Да, наверное, организм сам требует углеводов, но просто, бывает, саму бесит, что вечно хожу и точу, точу, точу все подряд... Чаю пять кружек напьюсь, потому что опять же хочется, а потом не могу себя заставить обедать.... Еще, наверное психологический фактор играет роль: стараюсь запихать в рот что нибудь, пока малыш спит, а то потом, видите ли, не успею.... Спасибо вам за ответ!

Olis16 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

И если вы часто кушаете, то обмен веществ увеличивается. Это в принципе очень хорошо) И организм чаще просит кушать. Так что не переживайте и кушайте)Главное, чтобы булочки не были основным питанием)) Ешьте достаточно мяса и круп. А если ещё место остаётся, можно и булочку позволить:)

Jane Zorin16 марта 2014 г.ответ для Olis

да, надо приучать себя кушать наоборот: сначала основное, а потом уже чай со всем подряд... А то у меня с точностью до наоборот.

Annie18 марта 2014 г.

Я давно уже ем и хлеб и выпечку (магазинную), просто читаю состав. Если бы не ела - наверное была бы как Вы, а так 45 кг при росте 162, мой нормальный вес - 48 кг. (весила до беременности), в РД пошла с весом 60, из роддома -55. Я сладкоежка безумная, только месяц без шоколада выдержала, затем стала есть понемногу сладкое (шоколад, зефир, печенье), только состав читаю, чтобы без всяких добавок.

Jane Zorin18 марта 2014 г.ответ для Annie

и я читаю состав. И я сладкоежка! Без шоколада уже спокойно обхожусь, но без печенюх сладких и булок не могу.... Проблема только в высыпаниях(

Annie18 марта 2014 г.ответ для Jane Zorin

Понятно, тогда сочувствую Вам. Но по сути в булках особо то ничего нет. У малыша аллергия на что? На яйцо если только... Попробуйте без яиц выпечку выбирать, я сама оладья делала дрожжевые - без молока и яиц, только мука, сахар, соль, дрожжи и масло. Получаются очень вкусные.

Jane Zorin18 марта 2014 г.ответ для Annie

я тоже сама делаю. Даже обычные сухие печенюшки из кукурузной муки классно погрызть. Просто на самом деле хочется всегда что то грызть.А высыпания у нас то ли из за кишечника, то ли все таки аллергия. Вела и дневник пищевой и все отменяла, и все равно непонятно. А пока в больнице были на фоне всей еды, которая ранее была запрещена для меня, кожа была чистая. Поэтому я склоняюсь к стафилококка всё же.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти