Помогите советом,как не допустить лактостаза?

Я как раз собиралась с мыслями отучать ребенка от груди,а тут моя болезнь подвернулась:(и теперь точно надо одним днем прекращать гв,жалко конечно,но мы уже большие,2,5 годика,много лекарств прописали в день пить,иначе никак,вот днем сегодня поплакал немного,но уснул уткнувшись в сиси мне,спал хорошо,даже не просил сисю как проснулся,а раньше обязательный ритуал:)Вот только у меня часто лактостазы случались,если долгий перерыв в комлении был,левая грудь страдает:(Вот теперь не знаю как быть,за ночь у меня грудь наполнится страшно,боюсь,что делать,девочки,подскажите:(((И я сама морально вроде и готова и не готова,но лечиться надо,да и давно пора собой заняться,вся больная:(