Диета или мое меню.

Анюта17 мая 2014 г.20 ответов

Что кушаю:

Мясо-курица, индейка, не жирная свинина, вырезка говядина

Рыба-хек, телапия.

Каши-все кроме рисовой, она крепит.

Супы на овощном бульоне, борщ пробывала один раз.

Фрукты-печеные яблоки и банан.

Кисло молочное-кефир, ряженка, творог, домашний йогурт, молоко только в чае и с кашами(с водой).

Яйца и перепелинные и куриные.

Масло сливочное и твердый неострый сыр

Орехи-миндаль и грецкий

Сухофрукты-курага, чернослив, инжир.

Печенье-галетное,овсяное, сухарики, сушка.

Питье- чай зеленый, редко черный, цикорий, узвар, компот из вишни и вода.

Еще семечки, они повышают жирность молока.Шарлотка и творожные запеканки.

А что кушаете вы?Чем себя радуете?

Ответы

Настя17 мая 2014 г.

Радую себя тем, что хочется в данный момент. Проще говоря, всем. А жирность молока повысить невозможно - она у всех женщин одинакова и варьируется сама в зависимости от возраста ребенка, доношенности/недоношенности, интенсивности и длительности сосания, частоты прикладывания, времени суток.

Натали17 мая 2014 г.ответ для Настя

Странно почему педиатр не знает про жирность и говорит кушатсемечки))))

Настя17 мая 2014 г.ответ для Натали

Педиатры как правило не очень компетентны в вопросах ГВ, если не интересуются этим специально.

Мария Счастливая Мама18 мая 2014 г.ответ для Натали

потому что педиатр должен лечить, а гв это не болезнь, не надо ее лечить)

Куколка17 мая 2014 г.

А я вот сейчас на диете — т.к. худею))), а от еды не зависит жирность молока)) Радую себя утром чашкой кофе с шоколадной конфетой или бутербродом с колбасой)

Натали18 мая 2014 г.ответ для Куколка

Да ....на работе каждое утро так начиналось ,....кофеек и шоколад...

Ниночка17 мая 2014 г.

Помню это время!Один в один как я ела,только еще компот пила,ела сметанку домашнюю и сочни творожные,потом домашние пельмени и вареники добавились,ну и так далее))

Dina18 мая 2014 г.

Начиная с 3 месяцев ребенка радовала себя всем, чем хотела, только осторожно кушала цитрусы и прочие аллергены, на мандарин ее сыпало, а к году и на него перестала быть реакция. Я много чего кушала, но когда надо было цедиться, то жирность оставляла желать лучшего))) но дочке видимо хватало, значит так и должно быть. Не парьтесь диетой.

Натали18 мая 2014 г.ответ для Dina

Спасибо, хорошо что цитрус уже кушаете.Еще мне кажется маленький 1 месяц, зотя уже пробую по чуть чут все.

Dina18 мая 2014 г.ответ для Натали

Можете попробовать, вдруг ничего не будет, мы то уже большие, 1,8, ГВ уже завершили 5 дней назад..

Влада18 мая 2014 г.

Помидоры, огурцы, апельсины, клубника, все что было по сезону. На дыню правда живот вздувался, убрала, и от орехов живот болел, тоже не стала кушать.

Юлия18 мая 2014 г.

а при чем тут диета?) вы многое едите — это не диета, если у вас при таком рационе все ок и нет высыпаний, зачем тогда на "диете" сидеть?

КсЮ18 мая 2014 г.

Ела, да и сейчас кушаю, что хочу:) диету не соблюдала. Аллергии нет, хотя и я и муж аллергики.

Александра18 мая 2014 г.

Все ем! Но сейчас худею и стараюсь питаться правильно.

Евгения18 мая 2014 г.

Кушаю и кушала все.

Екатерина18 мая 2014 г.

Все! На днях радовала себя роллами)))

Алина1 августа 2014 г.

Ну и все что есть фрукты и ягоды.кефир,ряженка,натуральный йогурт,яйца куриные,сыр все виды,включая бри,блю и копченый,орехи:келью,миндаль,бразильский,грецкий,все виды сухофруктов,юбилейное печенье,творог,чай,вода,компоты из всего что бывает)),кофе варенный минимальной и средней прозаики,какао,всякие пироженки,конфеты,зефир и пастила,все овощи в огромных количествах,салаты типа мимозы,морепродукты,паста,пицца,мороженное..в общем ем я практически все,на мой взгляд,диета кормящей и качество молока никак не взаимосвязаны. Все продукты выбираю фермерские,экологичные и без ГМО))

Натали1 августа 2014 г.ответ для Алина

Сколько вкусного молодцы....ну вот педиатры говорят что как то на поджелудочную малыша влияет диета мамы, не знаю правда или нет

Алина4 августа 2014 г.ответ для Натали

Что реально влияет так это гадости типа фаст фуда,алкоголь и прочее запрещенное для всех людей) а диета мамы,на мой взгляд,не влияет. Я первые месяцы не ела сильные аллергены в больших количествах.а теперь все- цитрусы,мед,ягоды.. и не устаю говорить спасибо дочке,за то что разрешает мне все кушать)))))

Алина1 августа 2014 г.

Я ем все виды мяса,шашлык,рыбу:форель,семгу(соленую,жареную,на пару),треску,все каши на молоке коровьем,все супы,борщ,фасолевый,щавелевый,рыбный,харчо,фрукты: кокос,виноград,банан,апельсин,грейпфрут,малина,черника,голубика,смородина,яблоки,кефир

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти