Сцежевание

дорогие девочки, нужна подсказка. Мне надо будет через неделю бегать по делам, до этого из дома не отлучалась надолго, малыш будет с па или ба. Нужно будет ням ням оставить, я сцежевалась всего пару раз, в роддоме и еще когда хотела узнать сколько молока у меня в груди (наивная еще была). Но вот сейчас придется пополнить запасы провизии.

Хотела бы спросить в какое время суток лучше сцежеваться, как долго и может еще какие примудрости надо знать?

есть молокоотсос авентовский механический.

кормить будут из штрица, благо опыт есть.

Всем заранее спасибо!