"Заготовка" молока

Для того, чтобы сцедить побольше молока можно во время кормления ребенка одной грудью, при этом сцеживать другую. Например, утреннее кормление, если груди полные одной можно кормить, а другую при этом сцеживать. Либо между кормлениями сцеживать одну или обе груди, но часто в течение дня это делать не стоит, чтобы не возникло гиперлактации. Для того, чтобы молоко из груди лучше выходило можно перед сцеживанием принять теплый душ или приложить теплое полотенце, выпить чай. Во время сцеживания думайте о ребенке, смотрите на нее, представляйте потоки молока и главное расслабленное и спокойное настроение.Любое количество молока которое Вы сцедили и будете замораживать лучше сначала охладить в холодильнике, потом переносить в морозилку. Если за один раз сцеживается меньше, чем нужно, можно сцедить позже это молоко сначала охладить, потом смешать с первой порцией и заморозить. Если Вы будете уходить на 4 часа в день, то лучше за сутки или утром, если освоите сцеживания, сцедить молоко и поставить в холодильник. Грудное молоко в холодильнике по задней стенке может храниться до 3 — 5 дней без потери качества. Замороженное молоко теряет иммунные факторы, оно может быть использовано как запасной вариант, если Вы не сможете сцедить в какой-то из дней. Подогревать грудное молоко лучше всего порциями опустив емкость в теплую воду. Не рекомендуется греть молоко на плите или в микроволновке.Замораживайте небольшими порциями, чтобы хватило на одно кормление.

Я когда-то заготавливала на сутки...Труд, труд и еще раз труд. Перед кормлением (или во время, или после, если кормите одной грудью за раз) сцеживаете 20 гр, ставите в холодильник в отдельной таре. И так 3-4 раза на протяжении дня. Вечером все сливаете в одну тару и замораживаете. На банке/контейнере пишете дату. На 4 часа хватит 2 банок по 80 гр ( и это с учетом вашего вероятного опаздания). Можно и меньшими порциями замораживать. Может, кому-то и помогает чай-душ-мысли о ребенке, но по мне так это был просто методичный труд. Ну и конечно сцеживаться лучше часов до 6 вечера, дальше это почти бесперспективно(