Питание мамы при ГВ

cezarinia4 июня 2014 г.29 ответов

ДД! Расскажите, какие продукты вы употребляете при ГВ? Буду рада простому перечню продуктов или списку, что вы едите на завтрак-обед-ужин.

Как часто вы едите? Устраиваете ли себе перекус между основными приемами пищи или едите определенное количество раз в день?

Заранее, при много благодарна:))))

Ответы

Мария Счастливая Мама4 июня 2014 г.

уважаемые модераторы, может сделаем в шапке сообщества пост о питании кормящей мамы?)))

Екатерина4 июня 2014 г.ответ для Мария Счастливая Мама

хочется головой об стенку побиться)) уже все знают, что беременность не болезнь, пора вынести в массы, что и гв не требует от мамы жертв и диет

Мария Счастливая Мама4 июня 2014 г.ответ для Екатерина

да, сегодня в другом месте читала что мамочки думаю над вопросом чем от растяжек бы помазаться и решили что скраб из кофе с медом на гв пожалуй нельзя)))))))))

Сабина4 июня 2014 г.ответ для Мария Счастливая Мама

кофе впитается через кожу и попадет в молоко???? А и мед же сильный аллерген(как я могла забыть) ....

Мария Счастливая Мама4 июня 2014 г.ответ для Сабина

видимо да)))))))))))

Коза-Дереза4 июня 2014 г.ответ для Мария Счастливая Мама

Лучше сразу в шапке ББ. Я каждый день огребаю за то, что "пропагандирую чужие теории".

Настя4 июня 2014 г.ответ для Мария Счастливая Мама

Я уже это где-то предлагала:) Аня написала, что читать никто не будет, и поток не уменьшится:)

Мария Счастливая Мама4 июня 2014 г.ответ для Настя

хехес днем рождения вас!

Настя4 июня 2014 г.ответ для Мария Счастливая Мама

Спасибо!:)

Мария Лебедева4 июня 2014 г.

После того, как поем яблоки, малышка весь следующий день плачет. Может, совпадение, но яблоки я исключила и она спокойнее. Еще недавно ездили на природу, я налегла на корейскую морковку, она не очень острая была, но все же... грешу на нее. Очень ребенок потом плакал внсь день. Хотя может и от огурцов/помидор было. Пока не проверяла. В остальном, ем вообще все, что хочу. Не пренебрегая майонезом и кетчупом)) Сильно аллергенные продукты ввожу постепенно, т.к. у мужа пищевая аллергия на многие продукты.

RedYellowGinger4 июня 2014 г.ответ для Мария Лебедева

А у вас только плачем выражается реакция на продукты? Пятнышки на теле не появляются?

Мария Лебедева4 июня 2014 г.ответ для RedYellowGinger

Нет, только истеричный крик, сучение ножками, на руках тоже кричит, сиську выплевывает. После того, как дам боботик и плантекс, в течении часа примерно проходит или становится легче. Поэтому, думаю, что просто живот болит. Может и ошибаюсь... но без яблок такого не бывает)

Maria4 июня 2014 г.

Первый месяц держалась диеты для кормящих, вареное, пареное... А потом стала есть все

RedYellowGinger4 июня 2014 г.ответ для Maria

Значит только овощи, крупа и мясо?

Maria4 июня 2014 г.ответ для RedYellowGinger

Ела все овощи вареные, курицу, рыбу мясо вареное или на пару, ну и крупы все))) рагу овощное, картошка тушеная)))

Maria4 июня 2014 г.ответ для RedYellowGinger

Из сладостей пастилу, печенье юбилейное, яблоки печеные)) а потом все и сразу!))

Настя4 июня 2014 г.

Ела все с первых часов после родов оба раза. Ем когда захочется и что захочется.

RedYellowGinger4 июня 2014 г.ответ для Настя

Вот мне детский врач запретила так делать, а мы 5 дней так жили и все было тт ок))) вот и начала париться)

Настя4 июня 2014 г.ответ для RedYellowGinger

Можно поменять врача на более компетентного:)На самом деле мне рекомендовали первый месяц быть немного аккуратной, но в таком плане: перывй месяц можно пиццу с помидорами и шампиньонами, например, а ко второму месяцу можно уже добавлять в нее салями ,сосиски, всякие соусы, острые штуки. Ну а что касается фруктов, овощей и прочей полезной еды, То тут уж не было ни минуты ограничений.

Natalie4 июня 2014 г.

Завтрак-бутерброды с сыром и маслом, чай. Или яйца ( начала есть, когда малышу 2 мес было). обед-творог со сметаной или супчик какой-нибудь. Ужин-тушеное или запеченое мясо, белая рыба, макароны, рис, каша, салатик овощной ( сначала не ела помидоры, теперь ем). Из сладкого-зефир, пастила, печенье разное, сухофрукты, домашняя выпечка.

Natalie4 июня 2014 г.ответ для Natalie

Ем когда хочу. Перекусываю, в основном, фруктами( груши-яблоки-бананы) или чаем с вкусняшкой

Сабина4 июня 2014 г.

в день выписки натрескалась жареных ребрышек свиных с салатом из помидор и огурцов... папа наш готовил и борщи и тушеную капусту на сале и много еще чего вкусного,жирного и вредного))) иногда баловала себя колой, 50гр кр вина, не говоря о шоколаде,апельсинах и меде... единстченно косяк из за грейпфрута у нас был,дала ему каплю с пальца и сама половину съела,щеки покраснели сильно,но больше ничего. Мы даже не знали что такое колики....

Zhanna4 июня 2014 г.

Завтрак- кофе/чай, овсянная каша минутка с кусочками фруктов/творог/блины-оладьи со сгущенкой, обед-супчик с курицей или фрикадельками,на второе что угодно,чай/кефир,полдник и перекусы-лактационный чай с печеньками/фрукты/йогурт/творожок,ужин-любое горячее,салат, на ночь кефир. Как-то так. Первый месяц немного ограничивалась,сейчас нам 2-ем всё,только не перебарщиваю со сладким,не ем капусту-фасоль-горох,фастфуд,не пью соки (пью морсы,компоты,чаи)

Tissa4 июня 2014 г.

Кушаю все также как и до. Многие пишут что можно все и сразу, я считаю что нужно начинать потихоньку, скушали сегодня полапельсинки завтра посмотрите не появилось аллергии, если нет, кушайте апельсины спокойно. Еще не кушаю то от чего меня будет пучить, потому что заметила что и малыша в этот день тоже мучают газики. Распорядка еды нет, без перекусов не получается, но к гв это отношение не имеет, а только к жирку на боках

Инна4 июня 2014 г.

Все употребляю, ем все, что вижу, при первой же возможности. Иногда пью кофе - не особенно люблю. Много ем цитрусовых, мелкосемечковых ягод, огурцов, капусты и прочего якобы вредного. Мой желудок и грудь сообщения не имеют. Молоко - это компоненты плазмы. Пукать ребенок в положенный период будет при любом раскладе. Представьте себе кормящую маму на диете в пещере, или кормящую кошку на диете.

AnastasiiaK4 июня 2014 г.

Ела все, попробовала сидеть на диете — чуть с голоду не умерла ))) Но надо пробовать, что малышу подойдет... самое главное не есть продукты от кот. вздувает — капуста, огурцы... уже и не помню... т.к. у малыша тоже потом болит животик.

Maria4 июня 2014 г.

Абсолютно все натуральные продукты ем. Ем хаотично, когда хочу, а хочу я всегда.

Александра4 июня 2014 г.

пока держалась диеты, у ребенка болел живот. как забила на нее начали спать всю ночь

cezarinia4 июня 2014 г.

Ем все то же что и до беременности, во время беременности. Только жареного почти не ем. А так все можно . И ем когда дети позволяют.)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти