Девочки, что вы кушаете и как часто? Много ли вы кушаете (порции) и сильно ли вы поправились при ГВ?
Ответы
Танита17 июля 2014 г.
ем все. если ограничиваю себя в еде, то молока становится резко меньше. может это и временный фактор, но я от голода злая, и терпеть голодный плач ребенка выше моих сил))) поправилась примерно на 6 кг. если считать от веса после родов.
Настя17 июля 2014 г.ответ для Танита
Это не молока меньше, а от голода вырабатывается кортизон - ингибитор окситоцина. Поэтому ухудшается отток молока. Но не его выработка.
Танита17 июля 2014 г.ответ для Настя
по большому счету это не имеет значение. не вырабатывается или не выделяется — при установившейся лактации, в ответ на сосание у меня очень долго не было приливов.
Настя17 июля 2014 г.ответ для Танита
Оно выоабатывается и выделяется, просто тяжело отделяется от стенок альвеол, это совсем другое. альвеолы не выбрасывают его в протоки, оно просто медленно туда вытекает. Но оно уже есть там в груди. Что вы подразумеваете под приливами? Выброс молока в протоки или ощущения при этом?
Танита17 июля 2014 г.ответ для Настя
у меня грудь мягкая между кормлениями. во время кормления начинается прилив, в груди спецощущения, при этом ребенок начинает усиленно сосать и глотать из одной груди, а вторая наполняется и твердеет, да еще и подтекает. и так у меня с рождения и до сих пор. это выброс молока в протоки или ощущения по вашему?
Настя17 июля 2014 г.ответ для Танита
это ощущения при выбросе молока)) Только вы же написали, что у вас долгое время не было приливов, а теперь пишете, что с рожденич и по сей день.
Танита17 июля 2014 г.ответ для Настя
я кормлю с рождения и по сей день. а долгое время не было приливов, если я ограничивала себя в еде — специально, или по стечению обстоятельств. при питании в соответствии с аппетитом у меня приливы случаются максимум через 10 минут от начала кормления. а у голодной больше часа могло не быть ни одного прилива.
Настя17 июля 2014 г.ответ для Танита
Ну, как я писала выше, это из-за уровня кортизона в крови, т.к.голод - это стресс.
Танита17 июля 2014 г.ответ для Настя
и что с того?))) не важно, каков механизм, важен эффект в данном случае.
Настя17 июля 2014 г.ответ для Танита
Ну, эффект не совсем одинаковый. Молоко-то есть, просто ребенку трудно его высосать.
Танита17 июля 2014 г.ответ для Настя
молоко есть там, где оно накопилось и хорошо выделяется. если оно не накопилось, то оно если и есть, то в недостаточном количестве. если оно трудно выделяется, то его опять же недостаточно. а значит молока ребенок получает меньше.
Настя18 июля 2014 г.ответ для Танита
Молоку необязательно накапливаться, чтобы быть, вы же знаете) Но в общем и целом мы говорим об одном и том же, но под разными углами:)
Танита18 июля 2014 г.ответ для Настя
А я и не говорила, что его нет.
Дарина17 июля 2014 г.ответ для Танита
Вот и я не понимаю какая разница как что там называется, если по факту - не поела - ребенку молока не хватило. У меня просто так же. На ночь не поем, сын всю ночь спит плохо, прикладывается по 100 раз, поем плотно спит отлично, ест 2-3 раза. Связь самая прямая, независимо от того, что там как отделяется, вырабатывается. Автору: только худею на ГВ, ем все и в огромных количествах
Ирина17 июля 2014 г.
Кушаю все как обычно (не как во время беременности) вес ушел беременный почти весь, осталось 4 кг из 15 но они уже 2 месяца просто висят, полагаю уйдут после завершения. Мое мнение, если бы во время ГВ нужно было много есть, чтобы было молоко, то во время войны или Голода какого-нибудь, то человечество вымерло бы уже давно
Танита17 июля 2014 г.ответ для Ирина
все зависит от способностей конкретной женщины. бывают дойные коровушки, ГВ который ничто не портит))))
Ирина18 июля 2014 г.ответ для Танита
3% женщин только не способны кормить грудью. Остальные - "дойные коровушки")))
Наталия17 июля 2014 г.
Я при гв ела все что хотела без ограничений (я не беру в расчет пакеты чипсов и литры вина). За Б потолстела на 13, в итоге ничего специально не делав, скинула 20.
Мамка17 июля 2014 г.ответ для Наталия
Блин везет, а у меня жир в 3кило на боках не уходит(
Солнце17 июля 2014 г.
Поправилась,сейчас вес уходит,я занимаюсь йогой и не ем на ночьЯ знаю,кто много ест на ГВ и очень худые)Но большинство моих подруг поправились. Сейчас одна подруга бросила,так сдулась за неделю сразу. Тут у кого какой гормональный фон. Те,кто худые на ГВ,чаще набирает после окончания.
Евгения17 июля 2014 г.
Первый месяц я ела по чуть-чуть после каждого кормления) потом ела как обычно раза 3-4 в день,просто правильное питание... Но я не худела... Все-таки у всех организмы разные. Сейчас сижу на диете,но диета питательная и поэтому вреда малышке не приносит. До сих пор мы на ГВ)))
Катерина17 июля 2014 г.
Читала статьи, что не зависит (если, конечно, не голодаешь).. Но не верила и ела много: сметану 25% пачками, булки с маслом в огромном количестве и т.д. Через 4 мес весила на 2 кг меньше добеременного веса (это при том, что грудь была приличная)
Сашуля17 июля 2014 г.
Нет,качество и количество молока от сьеденного вами не зависит.Его столько сколько нужно малышу и такого состава которое нужно.А так ем все подряд,что не приколочено-много и на ночь,ушла в минус от до Б на 3кг,хотя раньше для меня сбросить один кг в месяц было достижение
Alexso717 июля 2014 г.
Чаще принято считать, что на ГВ мамочка наоборот худеет. Больше есть не нужно;) обычный образ жизни, с уклоном на правильное питание!
Maria17 июля 2014 г.
Кушаю любую веганскую еду. Здоровую, конечно. Ем хаотично, несколько раз в день, а иногда и сутки могу не есть, если не хочется. Не поправилась.
Ольга Progressor17 июля 2014 г.
ем как и ела. все вокруг кричали — тебе жрать надо! никого не слушала. надо питаться правильно и разнообразно, а не много и жирно, как многие говорят.
oyumi17 июля 2014 г.
Кушаю очень много, прямо зверский аппетит. Не поправилась совсем, сейчас вешу на 2 кг меньше, чем до беременности.
Аня17 июля 2014 г.
Ээ мы с сестрой наоборот похудели на гв, ребенок все высасывает
Ariadna17 июля 2014 г.
Ела много поправилась на 10 кг!
Аурика18 июля 2014 г.
Ела много и часто)Хотя я вообще ел частт по жизни, но порции не большие) Пила много. Худела плавно, только 1 месяц после родов похудела резко на 6 кг, а мелкий набрал 1, 7)) Потом постепенно приходила в свой обычный вес.От гв не толстеют, оно потребляет от 500 до 800 ккал в среднем.Нужно очень много переедать и совсем не двигаться, что бы толстеть, кормя.То есть, набор веса кормящими точно тем же обусловлен,что и у всех людей-переедание и гиподинамия под оправданием гв (Кормят грудью до года не более 30% женщин в среднем по РФ, есть регионы где намного ниже процент гв, а лишний вес у большинства(
Екатерина18 июля 2014 г.
я ем хаотично, пытаюсь наладить питание, в целом стараюсь есть здоровую еду в принципе и часто, но бывает, что нет возможности поесть чуть ли не сутки. а еще я кофейный наркоман) с гв никак не связано. худею жутко(поэтому и работаю с питанием), от добеременного уже -6, хотя и тогда было все более, чем ок( если у вас нет проблем, не заморачивайтесь с питанием. а толстеющих на гв я лично в живую не видела еще:)
Оля18 июля 2014 г.
Ем все, немного больше, чем без ГВ. Плавно худею. Сейчас вешу меньше, чем до беременности.Как часто — затрудняюсь ответить))) Как захочется, так и ем. Наверное, два-три приема пищи, которых можно назвать завтраком, обедом и ужином, плюс куча перекусов — то йогурт, то фрукты, то пирожок, то салатик.Поначалу жор был дикий, я после каждого кормления что-то съедала, даже ночью. Сейчас нет.
Ирина18 июля 2014 г.
Я ем, что хочу и в любых количествах, никакой диеты кормящей мамы. Сладкое на ночь — обычное дело. Ем минимум 3 раза — завтрак, обед и ужин, плюс перекусы и всякие полдники. Часто завтракаю 2 раза, первый раз утром с ребенком, потом после первого дневного сна. За год гв потеряла 7 кг, сейчас вешу меньше, чем до беременности. Худеть не собиралась, так само получается.
Александра18 июля 2014 г.
От генетики зависит. Я кушала всегда много, особенно первое время. Бутеры с маслом и сыром, вообще выпечкой не брезговала, и сладости не исключала тоже. Похудела до добеременного веса к 4 месяцам дочки, а потом ещё на пару килограмм)
Марианна18 июля 2014 г.
Из роддома вышла -15 кг, дома потеряла еще 3 кг, кормлю грудью, жру как конь, вес стоит на месте (во время Б набрала 8 кг)
Натали18 июля 2014 г.
Ела и ем много, часто, калорийно. Но не в коня корм — в 4 ребенкиных месяца стала дистрофиком и до сих пор такая.
svetlana9ku18 июля 2014 г.
Сначала ела много и все, сейчас похудела на 10 кг и ем все то же но уже такого аппетита нет)
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти