Как вы востанавливали грудь после релактации?

Дорогие мои девочки! Моё обращение к тем мама, которые прошли релактацию, постоянно сцеживались, что бы кормить свою кроху, особенно к тем, кто всё время использовал молокоотсос. Что бы полноценно кормить мне пришлось искусственно расцеживаться электрическим молокоотсосм фирмы medela. Эти по истине настоящие мучения продолжались почти на протяжении 3-х месяцев. Получалось сцеживать капли, но я брала количеством раз сцеживаний, каждые 1,5-2 часа. И к тому времени, когда ребёнок просыпался у меня было, что дать покушать. В голове были мысли только об одном, что бы ребёнок не стал искуственником и не понимая, какой вред могу принести самой же себе. Но речь сейчас не об этом, а о том, во что превратилась моя грудь. Когда я уже успокоилась и перестала цедиться, как дойная корова, ко мне пришёл здравый смысл, вот тогда поняла, что я натворила. Конечно ужастного обвисания нет, пока что, надеюсь и не будет, но кожу я себе подпортила хорошо. Грудь потеряла упругость, стала желейной, побежали мелкие растяжки, сосок растянулся до неузнаваемости. Если сказать, что я растроена - это значит вообще ничего сказать, я просто нахожусь в диком отчаянии. Девочки, мои хорошие у кого была подобная ситуация, как вы востанавливали грудь, поделитесь советами и своей историей.