Обсудим?

Речь о диете при ГВ. Нет, не о той "а что можно кушать а что нельзя",а о той, чтобы похудеть. За время Б набрала 8 кг, после родов за 2 месяца они ушли, ушли еще где то 6-7 кг, итого 15 кг. Не ела острое, жареное, соленое, копченое, сладкое, мучное (и животик нас почти не мучал). Но прошло время, вернулась к привычному питанию, и вес пошел вверх. В первые месяцы кушала 4-5 раз плюс перекусы, сейчас получается только 1-2 раза, ну иногда перекушу что то. Причем двигательная активность моя только увеличивается и увеличивается, а кг прибавляются(( Так вот, стоит ли сесть на диету, чтобы похудеть и скажется ли это на ГВ, или просто опять вернуться к тому питанию как в первые месяцы (было тяжеловато 🙂 ) ?

Можно конечно дождаться окончания ГВ и заняться собой, но боюсь что тогда еще тяжелее будет...Просто замечено на себе: в те дни когда совсем мало поем, молока как будто меньше становится (проверяю не сцеживанием а кормлением малыша: кушаем по требованию, СС, без сосок и бутылочек), но в эти дни когда я мало ем,он кушает а глотков все меньше и меньше делает хотя сосет активно (еще тот сисечник:)), а когда поем хорошо и он довольный)). Знаю что есть вегетарианцы и так далее, "они и мясо то не едят и кормят до трех лет", но наверно это не мой случай...Что скажите, девочки?