Поднять иммунитет — обсуждение в Грудное вскармливание

Доброе утро девочки! Подскажите, как при гв можно поднять иммунитет ? Дела совсем печальны, цепляю все болячки, я и до родов часто болела, а сейчас совсем беда, горло 2 месяца вообще не проходит, стоматит и т.д.

Ответы

Margarita26 сентября 2014 г.

Я долго сопротивлялась, но начала таки пить витамины для беременных и кормящих. Кстати, стало заметно легче, к моему удивлению. И еще рыбий жир (омега-3) хорошо помогает чувствовать себя здоровее и веселее!

Аленка26 сентября 2014 г.ответ для Margarita

Подскажите какие витамины? Рыбий жир при гв можно выходит? Спасибо большое!

Margarita26 сентября 2014 г.ответ для Аленка

я сначала пила те, что в жк при беременности выдали (элевит), а сейчас витрум-пренатальразницы не заметиларыбий жир можно

Аленка27 сентября 2014 г.ответ для Margarita

Я просто накупила элевита, после б. осталось на месяц где то, его и буду пить:

Аник26 сентября 2014 г.

Хорошо питаться, расслабляться. Стресс отнимает много ресурсов. К сожалению просто восполнять минералы через витамины это только пол дела.

Аленка27 сентября 2014 г.ответ для Аник

Кушаю я не плохо, а вот расслабляться не выходит, мне хоть бы поспать нормально

Аник27 сентября 2014 г.ответ для Аленка

Когда деть днем спит дома, вы с ним на боковую...

Аленка27 сентября 2014 г.ответ для Аник

Я стараюсь так и делать но он плохо спит очень, и свекровь у нас целый день тусит)))))))))))))

Наталья26 сентября 2014 г.

Сочувствую,я тоже об этом задумывалась,врач посоветовал пивные дрожжи с серой,только я прочитала что их при ГВ нельзя...стараюсь кушать больше фруктов

Аленка26 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Какие фрукты кушаете? Я бананы и яблоки только, что еще можно? Я еще отвар шиповника хочу попить)

Наталья26 сентября 2014 г.ответ для Аленка

Груши можно,кстати,спасибо,про шиповник забыла,надо заварить)

Счастливая женщина26 сентября 2014 г.

Шиповник заваривайтеЛимоны/апельсины обязательно!и еще есть рецепт очень действенный, на мясорубке/блендере- чернослив+курага+орехи+лимоны+медпо ложке в день,болеть не будете.более конкретные пропорции и рецепт можете погуглить.

Аленка27 сентября 2014 г.ответ для Счастливая женщина

сильно алергичный составчик, сейчас я не могу такое употреблять к сожалению

спасибо

Катюша26 сентября 2014 г.

Нсли вы и ребенок не аллергики: смесь орухов, меда, сухофруктов, цедры...точно не помню, в интернете надо посмотреть, там в дегь по чайной ложке. Вода с лимонным соком еще)

Аленка26 сентября 2014 г.ответ для Катюша

У меня на мед аллергия, только в оооочень малых количествах можно, но я боюсь чтоб дитя не высыпало...... и с цедрой тоже самое( Я раньше такое делала кстати, хорошая штука!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти