Спорт и ГВ? — обсуждение в Грудное вскармливание

Я родила 25 апреля и очень хочется пойти на спорт!!!!! Кто когда начал заниматься фитнесом? И вообще влияет это на молоко (мы полностью на ГВ)????

Ответы

Nadushka2 июня 2009 г.

Я 22 апреля родила, уже занимаюсь во всю. На молоко не влияет

Женя2 июня 2009 г.ответ для Nadushka

Ух молодец!!!! Я тоже пойду!!!! Хочется уже потрясти накопленными за беременность жиракми!

Nadushka2 июня 2009 г.ответ для Женя

ага, тем более лето уже. Я когда начала летний гардероб примерять, впала в депрессию, сейчас уже все намного лучше.

Ирина. Художник. Выполню любой заказ.4 июля 2009 г.ответ для Nadushka

И я родила 22 апреля! Ура! :-) Тоже иногда занимаюсь в зале. Чаще пока не получается

Nadushka5 июля 2009 г.ответ для Ирина. Художник. Выполню любой заказ.

Здорово)))

PRINTEMPS2 июня 2009 г.

не рекомендуют активность где идет напряжение грудных мышц и повторяющиеся движения плечевым суставом, и не только в спорте, например мыть окна, много пылесосить, копать грядки, доставать с верхних полок тяжести и тп. в спорте - не прыгать через скакалку, не поднимать штангу))))) обязательно купите спортивный бюст для поддержки груди. я вернулась к йоге где-то в 3.5мес, занималась и до и во время Б. с 6мес пошла на танцы

Ирина. Художник. Выполню любой заказ.4 июля 2009 г.ответ для PRINTEMPS

Очень интересно,спасибо!

Ирина Шаповалова2 июня 2009 г.

Если вы не будете делать перерывов между кормлениями больше 2-2,5 часов, не будете надевать сдавливающую грудь одежду, будете пить много простой воды и не будете брать большие нагрузки, то это только на пользу. :-)

Ольга2 июня 2009 г.

можно заниматься любым спортом не связанным с обильным потоотделением и значительными нагрузками на мышцы груди.

Олеся2 июня 2009 г.

Тоже на ГВ, начала заним-ся фитнесом, когда малышу было 3 мес., все было норм.

Елена10 июня 2009 г.

мне тоже не терпелось заняться спортом, но я прочитала много статей, что раньше 3-ч мес. серьезные нагрузки, особенно на пресс делать нельзя, могут быть опущения органов малого таза. Так что подожди немного и в путь!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти