Аэробика и ГВ??? — обсуждение в Грудное вскармливание

Записалась я вчера на аэробику. 3 раза в неделю по 2 часа. Завтра у меня первое занятие. И вот вопрос, как это отразится на лактации? Уж очень хочется похудеть, а то муж меня уже задергал, да самой как-то некомфортно((( Только вот пережиаваю, слышала, что спорт как-то угнетает пролактин. Правда ли это?

Ответы

Ирина Шаповалова16 июня 2009 г.

важно много пить простой воды, не носить тесную одежду, избегать больших перерывов между кормлениями и не брать слишком больших нагрузок.

Екатерина16 июня 2009 г.ответ для Ирина Шаповалова

Спасибо)))

Света16 июня 2009 г.

Я начала заниматься, когда доченьке было ровно полгодика, никаких изменений не заметила со стороны лактации, зато сколько удовольствия для мамы :)))) Фитнес форева!!!🙂

Ирина. Художник. Выполню любой заказ.4 июля 2009 г.

Катерина,как успхи?

Екатерина6 июля 2009 г.ответ для Ирина. Художник. Выполню любой заказ.

Ой успехи уже радуют!!! Ушло по 5 см в талии, животе и бедрах!!! И так привыкла уже к занятиям, что без них чувствую себя некомфорно! И настроение на высоте!!!

Ирина. Художник. Выполню любой заказ.6 июля 2009 г.ответ для Екатерина

Умница! 5 см это значительно! Буду брать с тебя пример

Екатерина6 июля 2009 г.ответ для Ирина. Художник. Выполню любой заказ.

Ой, спасибо!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти