ХОЧУ!!!

ХОЧУ сесть на диету!!!  при ГВ возможна разумная диета, откажитесь от сахара, хлеба, майонеза и тп ХОЧУ заняться фитнесом!!! занимайтесь, для груди нужен спортивный бюст, ребенка покормить ДО занятий и обязательно пить воду, не рекомендуются упражнения типа прыгать через скакалку чтобы не было лишней нагрузки на грудь, а качать пресс, ноги, попу - на здоровье. Хорошо сбрасывается вес при занятиях танцами (латиноамер) - рекомендую)) ХОЧУ шоколадку!!! маленький кусочек ЧЕРНОГО шоколада можно, он лучше чем молочный ХОЧУ нормальный кофе!!! 1 чашка в день можно, смотрите потом на реакцию ребенка - моя становилась супер гипер активная ХОЧУ клубники и апельсинов!!! можно, естественно не килограммами. от апельсинов вообще ни дня не отказывалась ХОЧУ кока-коллу!!! лучше не надо, тк там много сахара и красители, не совместим с ДИЕТАМИ. если хотите похудеть то кола вам не нужна ХОЧУ пивка холодненького или винца красного или виски с колой и со льдом или еще какой-нибудь гадости!!! пиво можно = считается что повышает лактацию вино можно - 1-2бокала в неделю. смотрите на реакцию ребенка ХОЧУ купаться и загарать сколько влезет!!! купайтесь и загорайте, обязательно крем от солнца, могут вылезти пигментные пятна из-за гормонов Сижу и облизываюсь.............жаль, что этого всего НЕЛЬЗЯ при ГВ!!!!!!!!!!! почти все можно Лето, жара, а мы лишены всех радостей жизни! ????? надеюсь холодное пиво - это не вся радость жизни для вас)) читайте «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно было хорошее?» что кушать кормящей маме Диета кормящей мамы. Современный взгляд можно ли кормящей маме?

может, я не права, но: в небольшик количествах, я ем шоколад и клубнику, пью кофе, пиво и даже шампанское..

моему масянчику месяц и мы на ГВ - а мы уже съездили с ним отдохнуть на море - загорали и купались. Я сейчас на диете (на какой-ни-какой но диете), пью б/а пиво холодненькое))) ем шоколад и объедаюсь клубникой! Не лишайте себя радостей! Вашей дочурке это просто необходимо - загоревшая и довольная мама)))

Про диету-я за Б поправилась почти на 30!!!! кг, поэтому через 3 мес после родов села на умеренную диету, точнее правильное питание и ничего после 6 вечера, зал пошла с 6 мес, итого осталось скинуть 5 кг. На счет еды - вообще не парюсь пробовать начинала потихоньку, сейчас уже ем абс-но все, развлечения - и купаться и загорать и баня-сауна... В общем не чувствую себя в рамках из за ГВ - планирую кормит долго, мне это очень нра ;) Не все так уж страшно, пробуй все, живи обычной жизнью, конечно в пределах разумного ;)) малышок просто чудо!!!! ттт

Господи, а купаться-то и загорать почему нельзя?? И винца красненького можно вполне, немножко, часа через два-три "выветрится". Вообще в ЧаВо много полезного можно прочитать :)

Да, вы еще маленькие, придется потерпеть. Но ради таких глазок это не составит труда :-))) Чуть подрастете и оторветесь. Нам вот 9,5 мес и я ем черешню по полкило в день точно. А когда маленькие были и от зеленых яблочек высыпало. Хотя это в Москве было и яблочки были из супермаркета. А сейчас мы на юге и все местное.

А я клубнику ем :) и ребенку даю в небольших количествах :)

не понимаю, чего ты страдаешь)))))) если ты не аллергик (а судя по всему нет))))то тебе можно все эти продукты, кроме алкоголя, а также можно разумную диету, спорт, и уж конечно купаться и загорать сколько влезет. Живи полной жизнью, кто тебе запрещает ;)

Я с 4-5 мес.все это ела и делала.Кроме алкоголя.p.s.А сладусичка какая классная,просто с ума сойти!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Колобочек!

ем кулубнику, шоколад, мороженное, салаты из свежих овощей пью квас и др. газированные напитки. кофе пью иногда. сыну 3 месяца) если вы алергиям не подвержены - кушайте на здоровье. Попробуйте 2-*3 ягодки клубники и подождите сутки если ничего страшного не случится, приятного аппетита)) единственный запрет для меня это пиво пока что, но я решила что ближе к полугоду буду позволять себе чуть чуть 

Комментарий удален

Комментарий удален