Чем заменить животный белок и как поднять железо? — обсуждение в Грудное вскармливание

Девочки подскажите пожалуйста, я вегетарианка, не выношу запаха мяса в т.ч. в виде бульона. Врачи ругают что из-за этого низкий гемоглобин и ребенок из-за этого страдает. Может они нагнетают только? ну не верю я что всю жизнь проев одни овощи -фрукты я выросла ущербней и хуже по здоровью чем мясоеды. Как получать белки и железо дополнительно не прибегая к таблеткам?

Ответы

Настасья7 октября 2009 г.

супер вкусняшка))))))))))спасибо!

PRINTEMPS7 октября 2009 г.ответ для Настасья

это тибетская смесь))) но на мед у ребенка мб аллергия

Ирина7 октября 2009 г.

уровень гемоглобина можно поднять и с помощью других продуктов. А именно: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы другое дело, что смотри на реакцию малыша на эти прродукты, пробуй понемножку в первой половине дня.

Е.В...7 октября 2009 г.

Тут уже полно насоветовали, добавлю лишь, что если будет не очень много понижен - это норма на ГВ, так мне врач сказал. Прикорм, говорит, введете - и наладиться. И точно, наладилось!!)) Не болейте!)))

Мария7 октября 2009 г.

Шпинат! Очень богат железом и фолиевой кислотой.

Alena7 октября 2009 г.

а рыбу и яйца тоже не ешь?

Настасья7 октября 2009 г.ответ для Alena

ем. но разве они поднимают гемоглобин?

Лина7 октября 2009 г.

гречка, гранат

Мусик7 октября 2009 г.

Тотема :))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти