о рекламе — обсуждение в Грудное вскармливание

у нас по телеку показывают рекламу.мол деткам после года нужно 8 mg кальция в день, тоесть 13 литров молока либо 2 бутылочки их продукции.мол если хотите чтоб вашему ребёнку хватала кальция то пейте наше молоко,оно полезно!

неужели это так?или просто уловки рекламы?

Ответы

Ирина28 октября 2009 г.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция.Дети до 3 лет — 600 мг. Дети от 4 до 10 лет — 800 мг. Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг. Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг. Молодежь от 16 и старше — 1000 мг. Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг. Беременные и кормящие грудью женщины — от 1500 до 2000 мг. Содержание кальция в продуктах питания (рассчитано на 100 г продукта).Молочные продуктыМолоко 3% - 100мг, Молоко 1% - 120мг, Йогурт - 120 мг, Сметана - 100мг, Творог, козий сыр - 95 мг, Твердый сыр – 600-900 мг.Овощи зеленыеСалат - 83мг, Капуста - 60мг, Сельдерей - 240мг, Зеленый лук - 60мг, Зеленая фасоль - 40мг, Зеленые оливки - 77мг.Фрукты, орехи, семенаИнжир - 57мг, Курага - 170мг, Изюм - 56мг, Миндаль - 254мг, Арахис - 70мг, Кунжутные семечки - 1150мг, Семена подсолнечника - 100мг.Рыба и мясоРыба вяленая - 3000мг, Сардины - 350мг, Рыба отварная - 30мг, Говядина - 30мг.Хлеб Черный - 60мг, Белый - 30мг.

Катя28 октября 2009 г.ответ для Ирина

ого!!!спасибки! так значит это всё бред?

Ирина28 октября 2009 г.ответ для Катя

естественно. а то как это мы бедные без 13 л молока растем и кости не переломали. другое дело, что нужно хорошо питаться и чтоб продукты были хорошие, а не чипсы и лимонад.

Инга28 октября 2009 г.

Если ГВ,то там хватает кальция вполне.Организм заберет у мамы,но детенку даст достаточно.

Лира29 октября 2009 г.

Бредятина полнейшая, потребность в кальции детей дошкольного возраста составляет 25 мг/кг в сутки, т.е. если ребенок весит 20 кг, его потребность в кальции - 500 мг в сутки. Н.П. Шабалов "Детские болезни".

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти