После 18.00 ???

Оксана19 декабря 2009 г.15 ответов

Здесь есть такие мамочки, которые не кушают после 18.00 ????

Как у вас с молочком ночью и утром ??? Я стараюсь не есть после 18.00, но иногда молока не хватает (приходится что-нибудь пожевать и попить горячего чаю), а иногда хватает! Почему так я не пойму! А как у вас???

Ответы

Е.В...19 декабря 2009 г.

Я ела))) Ну если хочется! Ща могу и не есть, но в 2 месяца лопала все, что шевелится))) Хочешь худеть - тады надо питание сбалансировать. Ну типа сразу не запивать, мучное и сладкое тоннами не жрать, есть часто и понемногу... знакомые правила!)) Я думала - не похудею. Ан нет! Сбросишь постепенно, поверь.

Леся20 декабря 2009 г.ответ для Е.В...

Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после6 вечера! А кушаю я правильно - в этом нет проблем! Вес до Б я вернула, просто надо еще худеть! А иногда молока не хватает приходится кушать, хотя сама не хочу прывикла уже как больше года не ем после 18.00:)

Е.В...20 декабря 2009 г.ответ для Леся

Ну один раз, если требуется, не страшно поесть после 18. ))

Лена19 декабря 2009 г.

Я ем вечером, но у меня всё равно каждый вечер маловато молочка, приходится чаем просто оппиваться! Плюс таблетки Лактогон...

Леся20 декабря 2009 г.ответ для Лена

А как их пить эти таблетки? Помогают, Лен?

Лена20 декабря 2009 г.ответ для Леся

Они рассасываются, сладенькие такие. 4 штуки в день во время еды (я сразу после)В принципе да, помогают, попробуй , они не дорогие, что-то около 90 руб. 50шт.

MagnoLIYA19 декабря 2009 г.

у меня не получилось не есть после 18ти.. потому,. что поздно ложусь, а лактация гонит апетит!

Мартик19 декабря 2009 г.ответ для MagnoLIYA

я тоже ложусь позно,стараюсь не есть хотя бы 2 часа до сна.=)а так-аппетит еще тот...))надо балансировать питание,а как сядешь за комп-так сразу хочется поллитры чаю с конфетками или печенюшками...)))

Леся20 декабря 2009 г.ответ для MagnoLIYA

Ой, я ложусь стабильно после часу!Но для меня это не критерий! Иногда я и в 2 ночи, но я не хочу хушать (очень редко когда охото!) Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после 6 вечера! Я уже привыкла больше года на ней! Просто иногда не хватает молочка :(((

Оксана19 декабря 2009 г.

вообще молочко прибывает от горячего питья, можно вечером чаю попить без сахара

Натали20 декабря 2009 г.

мне две недели назад сказали не есть мучного и поменьше углеводов, и вообще не есть сахар (можно в чай фруктозу иногда положить)...ем круглые сутки когда захочу и при этом минус 2 кг уже...

Леся20 декабря 2009 г.ответ для Натали

Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после 6 вечера! А кушаю я правильно - в этом нет проблем! Вес, который был до Б я вернула, просто надо еще худеть! А иногда молока не хватает приходится кушать, хотя сама не хочу привикла уже,я уже больше года не ем после 18.00:) А тут иногда приходится :(

Натали20 декабря 2009 г.ответ для Леся

вот это сила воли! ну можно просто пить чай горячий за пол часа до кормления после 6.

Милашка20 декабря 2009 г.

если ты кормишь грудью , зачем себя ограничивать в еде? время сейчас 23 часа, только что съела будерброды с сыром и печенье с чаем) вся энергия от продуктов уйдет на выроботку молока. сейчас требуется много энергии и питательный веществ организму

Маша20 декабря 2009 г.

стараюсь не есть. рзве что яблоко могу позволить. на молоке не сказывается никак

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти