Нужна помощь

нам 8 месяцев, кормлю грудью, прикорм вводится туго. У нас есть примерный график кормлений, гв получается где то через 3,5 часа. Чаще раньше, но не позже. Но сегодня детка на дневной сон заснула позже обычного и проспала 2 часа. Когда проснулась, съела 50 мл. прикорма и я дала грудь. Обычно высасывает 2 сразу, но сегодня только левую, правую чуть пожмякала. Получилось что кормление с 13.30 сдвинулось на 15.30, те на 2 часа. В 4 выпила 500 мл чая и съела печенье, состояние было хорошее, а потом буквально за час стало очень плохо. В правую грудь пришло молоко, боль стала очень сильной, еле опускаю руку, появилось уплотнение + тошнит, сильный озноб, слабость, температура 30 мин назад была 37,1, немного крутит живот как при отравлении. При том, что я ничего не ела (завтрак бутерброд с сыром, и в обед чай с печеньем. Печенье это покупаю уже несколько месяцев, но сегодня открыла новую пачку). В 17.30 не выдержала боли, покормила внепланово детку больной грудью, не помогло. Может такое состояние быть именно от застоя или это инфекция. Знаю, что тут не врачи сидят, но кто каким советом может помочь, помогите. Если инфекция можно ли выпить арбидол?
пс муж будет поздно, хорошо что хоть детку дедушка забрал, а то я даже памперс поменять не смогла.