Можно ли при ГВ качать пресс? Или это как-то может повлиять на лактацию?🙂
Ответы
Elenk(O_о)FF13 января 2010 г.
ну в домашних условиях повлиять не должно
Вера14 января 2010 г.ответ для Elenk(O_о)FF
а какая разница между качанием пресса в домашних условиях и в зале??? ;)
Elenk(O_о)FF14 января 2010 г.ответ для Вера
в нагрузке. в зале ты не толкьо качаешь пресс, но и еще и то и то. и не пятнадцать минут.
я не говорю, что не может - может у автора дома спортзал. но не должно =)
Феечка Локет13 января 2010 г.
У меня от гантелей, например, количество молока сокращалось немного. При прессе не замечала.
Марина13 января 2010 г.
кому как,а у меня резко стало меньше молока(пробовала качать,когда мелкому было 3 мес)
Osennii_dojdik13 января 2010 г.
ЭЭЭЭ, помоему нет взаимосвязи между Гв и умеренным спортом- только на пользу пойдет
Анна Дорогавцева14 января 2010 г.
Умеренная физическая нагрузка только полезна кормящим мамам! Однако при значительных силовых нагрузках в грудное молоко может поступать молочная кислота, как продукт мышечной активности. Такое молоко не слишком нравится детям, некоторые мамы говорили также о болях в животике, предположительно связанных именно с молочной кислотой, поэтому желательно, чтобы после сильных и активных занятий спортом до кормления проходило 2-3 часа.
Если мама занимается спортом профессионально или просто нагрузки слишком высоки, лактация может несколько снизиться. Если вы заметили у себя такой эффект, постарайтесь уменьшить нагрузку.
Alenka14 января 2010 г.
Я думаю в домашних условиях ничего страшного не будет.Это в зале нагрузка большая и тренер над душой,там через "не могу" делаешь.Дома то не так...
Вера14 января 2010 г.
я хожу в зал с 3 мес. (нерегулярно, правда ;)) никак не повлияло.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти