Повышение лактации или режим?

Девочки пожалуйста помогите!!!!!. Моему сынульке 3 месяца мы уже как месяц кушаем только смесь. Первые два месяца кормила грудью но по ночам кормила смесью т.к. молока для сына не хватало. Прекратила из-за того что пила железо и у него были запоры и молоко потихоньку исчезало и по этому ввела смесь. И соответственно уже есть режим ночью ложимся в 7-7:30 вечера ,а просыпаемся покушать в 4 утра бывает что и в 6 утра может проснуться. Днем кушаем каждые 3 часа. У меня есть грудное молоко но очень мало иногда я его прикладную и он до сих пор берет грудь.

Я прям в растерянности повышать лактацию или продолжать кормит смесями. И как лучше повысить лактацию в моём случае????? Спасибо за ранние.