Выявила лактостаз... что дальше?

Позавчера было тоже самое,только ещё и с температурой! За сутки решила проблему так(по совету консультанта по ГВ): каждые полтора часа мочила марлечку горячей водой и прикладывала к груди до остывания(тебе можно в горячий душ, у меня просто Темп. была),после этого наклоняешьсмя или становишься на четвереньки и хорошо протрясываешь больную грудь (мять нельзя!), после тряски сцеживаешь сколько сможешь(у меня ребёнок грудь не берёт,так что я с молокоотсосом на "ты"), по максимуму. Мне сначала очень помог муж,расцеживал руками,т.к. сама я не могла причинять себе боль) После того как сцедила сколько возможно берёшь капустный лист из холодльника, отбиваешь его молточком для мяса до появления сока и на грудь. Через полминуты или после того как он нагреется-вынимаешь. И так 3 листа. Носить его постоянно не обязательно,т.к. он никакого эффекта после нагревания не даёт. После капусты я обильно мазала "шишку" мазью Траумель. И так каждые 1,5-2 часа (хотя если честно я ленилась и делала чуть реже и ночью перерыв был часов 5). За сутки всё прошло! Удачи!

прикладывайте-прикладывайте... начинайте каждое кормление с этой груди, пока малышка голодная и у нее больше всего сил. ночью тож преимущественно ей кормите, но про вторую не забывайте, конечно. а щас болит грудь или только покраснение осталось? гулять, мне кажется, можно. застой не зависит от температуры воздуха, тем более, что вы ж не с голой грудью пойдете)))

Я как можно чаще прикладывала малыша к груди, рекомендуют еще сцеживать после кормления, чтоб протоки прочистить. Капустные листы надо часто менять, как только станет теплым. Я еще после кормления делала холодные компрессы, а перед горячие. За два дня все прошло, а была жуткая боль и температура 38-39.

Это лактостаз ПОКА .Холод нельзя! Будет спазм сосудов. греть тоже не надо,будет мастит .Надо Но-шпу (снимет спазм сосудов)  выпить 1 т и через полчаса  расцедить уплотнение,что осталось молокоотсосом.лучше электрическим.