Как чередовать грудь

Знаю, что уже всем тут надоела :) но хотела задать еще один вопрос: как часто чередовать грудь? Просто ситуация в следующем... Недели три ребенок не слазил с груди, капризничал и т.д. Ну, естесственно, грудь раздоилась :) это при том, что я очень долго давала одну и ту же грудь, даже если она была "пустая". Пила не больше 1,5 литров в день (с учетом всех супов и пр.). Делала для того, чтобы хоть как-то ограничить выработку молока. Но моему счастью не было предела, так как это первый раз меня опустошали до состояния "тряпочки" за все время кормления :) я уж думала, что никогда не пойму, как это "пустая грудь" :) А последние два дня малышка стала поспокойнее и грудь уже не просит каждые 20-30 минут :) а если и просит, то фактически не сосет. 10сек и дальше бежит играть. Только когда на сон, тогда высасывает хорошо :)Молока море! Если даю одну грудь в течение 3-4 часов, она ее даже наполовину не опустошает. При этом вторая уже распирает. Приходится менять грудь... Фактически получается, что хожу почти постоянно с переполненной грудью. Правильно я чередую? Не заработаю лактостаза? Надоели они мне уже :( P.S. Лен, мята не помогает :)