У кого строгая диета на ГВ - поделитесь меню!

Ольга23 марта 2010 г.55 ответов

Хочу есть....все время....а списочек из разоешенных продуктов маааасенький.

Поделитесь своим меню - вот прям что вы едите на завтрак обед и ужин и на перекусы.

Я к обеду съедаю весь список....а вот дальше мучения какие-то...

Ответы

Екатерина23 марта 2010 г.

У нас жёсткая диета🙂 Поначалу, пока было не понятно, на что у Вари сыпь, я ела только рис и цветную капусту🙂На питьё - только несладкий чай. Это была жесть! Так продолжалось 2 недели. Есть хотелось нереально! 1 кг риса я съедала за 2 дня))) Потом добавила подсолнечное масло и мясо индейки. так питалась ещё 2 недели. Потом стала добавлять сахар в чай))) Индейку разнообразила свининой. В общем, оказалось, что сыпь на всё, что содержит говяжий белок. Кроме того, от мучного стул у ребенка становился интенсивного зеленого цвета и частый. Так продолжалось с 1,5 до 3,5 месяцев. Потом стала есть овсяные печенья без добавок по 2-3 в день, яблоки, сыр нежирный Ольтерман 17%. Иногда ем сливочное масло. Ах, да, в 4 месяца снова стала есть творог. Ну не могу без него!! Сыпь не выступает. Только если запеканки творожной наемся много. Вот так и живу... Рацион сейчас такой: утром творог, сыр, чай. Днем как такового обеда нет, ем периодически, "по требованию", как говорится. Аппетит уже не такой зверский. В течение дня рис, свинина, индейка, масло подсолнечное, яблоки, морковь сырая. Кстати, зеленые какашки закончились в 4 месяца как-то сами. Сейчас я даже могу немного хлеба поесть. При чём черного. В общем, всего понемногу, без фанатизма. Буду пробовать кефир дней через 10, т.к. сделали прививку сегодня. Но вообще, уже через 10 дней планирую давать каши Варе. Начну с риса.

Натали23 марта 2010 г.ответ для Екатерина

я тоже где-то 2 месяца ела рис по пол кило и индейку. У нас дерматит - шелушиться кожа и красные точечки в некоторых местах. Сейчас перешла на кролика и гречку....все как было так и осталось. замучилась уже ((

Екатерина23 марта 2010 г.ответ для Натали

А почему Вы думаете, что это пищевая аллергия? Если от диеты не лучше, ищите аллерген в окружающей среде. Какашки жидкие. А что, на ГВ бывают другие? Слизь и зелень может появиться, если я наемся как следует хлеба, печенья, или ещё чего сверх разумной меры. Бывает такое...

Натали23 марта 2010 г.ответ для Екатерина

гастроэнтеролог нам объяснила что слизь это проявление пищевой аллергии.А какашки должны все таки не как вода быть, какие-там - кашицеобразные...мы таких еще не видели))) Я читала много много про дерматит, и как бы получается что у нас вода раздражает кожу, но считается что если так высыпает после воды, то внутри тоже есть какой-то аллерген. Мы как-то три дня не мыли ее :) - кожа стала нормального цвета, но все равно шелушилась.

Ольга23 марта 2010 г.ответ для Натали

Может зря вы так заморачиваетесь... Попробуйте ради интереса поесть больше чем обычно. Что-то мне подсказывает, что у ребенка от этого ничего не изменится. Кожа скорее всего шелушится от жесткой воды или может от моющих средств или травок. Вы в чем купаете?

Екатерина24 марта 2010 г.ответ для Ольга

я, конечно, не педиатр, но по-моему, слизь - проявление воспаления в кишечнике. Оно может быть вследствие воздействия аллергенов извне в том числе. Ну, Вы же сами на свой вопрос отвечаете: если не мыть и кожа становится лучше, значит дело в воде или в моющих-чистящих! Ответьте на пару вопросов, пожалуйста: 1. чем моете ванну? 2. Что добавляете в воду? 3. Чем моете малыша? 4. Полотенце, или пеленка, которой вытираете, стирается со всеми остальными малышачьими вещами, или другими порошками-ополаскивателями? Простите за назойливость, но кажется, что проблема решается проще, чем мы думаем...

Натали24 марта 2010 г.ответ для Екатерина

1. ванну моем содой 2. ничего не добавляем 3. моем раз в неделю кремом для мытья мустелла стелатопия. 4. полотенце стираю с детскими вещами.

Екатерина24 марта 2010 г.ответ для Натали

Да-а-а, даже не знаю, остается воду кипятить)))))))))) А если маме есть только рис папру недель, тоже не проходит???

Натали24 марта 2010 г.ответ для Екатерина

мы пробуем просто обливать кипяченой после купания....а то ванну накипятить как - то я пока не представляю))) хм....исключительно рис? а рис не дает аллергию 100%?

Екатерина24 марта 2010 г.ответ для Натали

99% наверное. ну я же рассказывала, как я искала, на что: только рис и цветная капуста, пока не прошло проявление аллергии. Потом по одному продукту стала добавлять. Поняла, что это коровий белок, когда она покрылась сначала от творога, а потом от говядины. Про кипяченую воду шутила))))

Натали24 марта 2010 г.ответ для Екатерина

а я то уже серьезно собралась кипятить)))) я так с ума сойду- сколько же риса за день съедать тогда?

Екатерина24 марта 2010 г.ответ для Натали

читай выше)))) я ела, вычислить аллерген удалось)))

Ольга24 марта 2010 г.ответ для Натали

Наталья, может и Мустеллой не нужно. Мы вообще перестали мыть моющими ср-вами ребенка. Заметила что как помоем горлову ей появляются корочки сразу. У меня есть знакомые, которые до 1.5 лет ребенка вообще моют только водой - кожа супер у девочки. У меня от нашей московской воды у самой постоянно кожа шелушится.

Натали24 марта 2010 г.ответ для Ольга

то есть вообще вообще не мылить ее? мы уже и так моем через день - два)))

Екатерина24 марта 2010 г.ответ для Натали

ну и что, я не мылю вообще. Только изредка подмываю с мылом после стула. где-то получается пару раз в месяц. Мажу детским кремом за 15 рублей складочки и попу бепантеном. И всё. П.С никого ни к чему не призываю...

Ольга24 марта 2010 г.ответ для Натали

Ну да, мылить необязательно, мы уже совсем перестали. Я только попу сейчас ей детским мылом мою и все. Моющие ср-ва они же защитный слой с кожи смывают. И кремами тоже мазать не надо.

Натали23 марта 2010 г.ответ для Екатерина

а у вас какшки не жидкие? без слизи?

♔Королева♔23 марта 2010 г.

На завтрак - каша овсяная с колбасой или грушей, каша кукурузная с бананом, чай с бутером с колбасой, кефир, груши-яблоки. На обед - говядина с: тушеной капустой, картошкой, цветной капустой, зеленой стручковой фасолью, гречкой, можно еще рис с горошком и кукурузой (заморозка, не консервы), суп варила тоже на говяжке, тоже с зеленой фасолью (без морквы), с капустой (квашеной и свежей), вареники с картошкой, творогом, винегрет боюсь из-за морковки. На ужин трескаю только груши, яблоки и бананы, иногда макароны или гречку. Кукурузные хлопья на перекус, фрукты, бутерброд с колбасой. Я не стала есть молочку вообще кроме кефира, рыбу нельзя - аллерген. Меню конечно не ахти, но хоть что-то.

Елена Ст.23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

а чего у вас к морковке такое отношение?овощ, вареный, вроде ж без запретов*?

♔Королева♔23 марта 2010 г.ответ для Елена Ст.

Гы-гы. Вообсче-то я ее родимую очень люблю, но как-то боязно, вроде красная. Так значит вареную можно?

Елена Ст.23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

конечно можно:))))и свеклу варенную, несмотря на то что красная, я сначало тоже не поверила-мне педиатр сказала, апотом опробовала:) и ем и супы и подливки и салатики всюду ОНА!

♔Королева♔23 марта 2010 г.ответ для Елена Ст.

О, спасибо, это же отличная новость, а то я от нее, как черт от ладана шарахаюсь)))) Эх, пойду свеколки с чесночком забабахаю! Ням-ням.

Елена Ст.23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

ха , а вот насчет чесночка, я бы подумала!он пахучий гад, и малыш може молочко после негоне есть!это я с первым так налупилась, так потом вечер не знала куда деваться и чем кормить ребенка-отказался, пришлось водичкой и немнго смеси подавать, пока пахучее молочко не ушло:)

♔Королева♔23 марта 2010 г.ответ для Елена Ст.

Нифига себе! А я ела и не один раз, вроде бы все нормально.

Елена Ст.23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

оо, везет, а мой первый не одобрил мамин выбор, вот а теперь со вторым только если обработанный, в супчик например и тп:) боюсЪ, испытала тогда шок:))) больше не хочу:)))

Люся Т23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

и нам то же самое сказали: даже винегрет с морковью и свеклой можно. и борщ-щи соответственно)

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

а мне запретили ее.

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

у нас похожее меню)) только мне овсянку нельзя и мучное(хлеб, макароны и тп) и колбасу(. Не ужинать я не могу...я все время хочу есть, это какая-то катастрофа, порции ем слоновьи, муж уже смеется))) А какой фирмы кукурузные хлопья ты ешь? (я ела, но они содержат следы пшеницы и тп, а мне пшеницу нельзя....). А рисовые ты не пробовала хлебцы? Рис с горошком - я и забыла совсем, спасибо!

♔Королева♔23 марта 2010 г.ответ для Натали

На здоровье! Хлопья Кунцево, а есть я тоже постоянно хочу)), спасаюсь фруктами. Ох, если б мне хлеб нельзя было, я б застрелилась! А про рисовые хлебцы я даже и не знала.

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♔Королева♔

очень вкусные )) Dr.Korner-в круглых пачках.

♔Королева♔23 марта 2010 г.ответ для Натали

Пасиб, поищу!))

♥ Ирина ♥23 марта 2010 г.

Можно: 1) картофельное пюре2) гречневая, пшенная, ячневая, перловая каши3) творог только в обработанном виде (в виде запеканок, в варенниках)4) манты, пельмени5) супы (на вторичном бульоне)6) молочный суп7) кисломолочные продукты (простакваша, кефир и пр. – только 1 стакан в день)8) сыр твердых сортов9) отварная говядина, курица, телятина, язык, рыба (не красных сортов)10) тушеная печень11) паровые котлеты, тефтели12) винегрет (без горошка, зелени, лука)13) напитки: компоты из сухофруктов, яблок (разбавленные – 1 стакан в день)14) чай без добавок15) минеральная вода без газа16) печенье обычное – «Плазма» (не сдобное)17) молоко (в день макс. 750 мл) Нельзя: 1) свежие овощи и фрукты2) соки из тетрапакетов и бутылок3) мясокопченые изделия4) консервы, маринады5) плавленые сыры6) йогурты7) кофе8) мороженое9) шоколад10) цитрусовые и бобовые11) экзотические фрукты12) экзотические морепродукты (креветки, мидии и пр.)13) грибы14) газированные напитки15) красная рыба16) красная и черная икра17) орехи и мёд (исключить до 3-ёх месяцев)18) виноград Питалась вышеперечисленными продуктами в течение первого месяца. После начала кушать яблоки, бананы, по 1-2 конфетки в день, творожный тортик, сдобное печенье, пить яблочный сок.

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♥ Ирина ♥

список продуктов у меня есть, мне просто интересно как еще можно это сочетать и что в какое время кушать. Только у меня список того что можно раза в 4 короче))) вот потому и интересуюсь именно меню на день.

♥ Ирина ♥23 марта 2010 г.ответ для Натали

На завтрак у меня обычно: бутерброд с вареной колбасой и сыром или печенье, чай или молоко. Можно закусить яблоком или бананом. Обед: куринный суп, молочный суп или каша и также что-нибудь с чаем или молоком (иногда кушаю булочку без повидла, обычную) Ужин: Либо пюре картофельное, либо макароны, либо гречка с печеной рыбой, сосисками или паровыми (запечеными) котлетами. Иногда кушаю варенники или пельмени. Также чай, молоко или компот. Конечно приходится кушать одно и то же. Но ничего, терпимо. )))

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♥ Ирина ♥

блиин, мне нельзя ни печенье ни сыр ни масло, ни овсянку, ни колбасу, ни молоко, ни рыбу ни сосиски((((аааа!!! не могу больше((

♥ Ирина ♥23 марта 2010 г.ответ для Натали

У вас аллергия? У нас просто (ттт) нет ее. Вот и ем практически все, кроме некоторых овощей и фруктов.

Натали23 марта 2010 г.ответ для ♥ Ирина ♥

аллергия((

Елена Ст.23 марта 2010 г.ответ для Натали

на завтрак-овсянка, бутерброд с сыром обед-суп куриный бульон. а заправнка разная -вермишель, гречка, рис (борщ кстати разрешено!), с фрикадельками. зеленый супчики. на второе- плов, макароны с котлетами(паровыми если хотите), можно ту же курочку запечь в духовке в виде запеканки с овощами, чай с молоком всегда. ужин: эээм, ну салатиик какойнить-венигрет. оливье, крабовый(без горошка, мин.майонеза и другие меры предосторожности:)) зефирчик, печенюшку ли можно запекаку творожную, или картофельную запеканочку, пюре картофельное с подливой-мяско в подливетушенное, овощи тоже, а виды подливки могут быть разные-сливочные. овощьные.. вам уже 4 месяца пробуйте вводить новенькое что-нибудь:) ну фрукты : яблоки, бананы, груши, гранат

Светуля23 марта 2010 г.

Натали,у меня тоже был жесткий список разрешенных продуктов... Аллергия была коркой((( Молочку и кисломолочное сказали забыть до полугода... Но перед НГ я на все плюнула и начала по-тихонечку каждый день есть новое... Сейчас я ем все,включая японскую кухню(раз в 2 недели),темный шоколад не больше одного кусочка в день.Ну а мандарины я еще давно попробовала,но тоже не больше 1 штуки... Просто у нас как принято:если сказали можно,значит мы едим по кг... Тем более малышке уже 4 месяца... скоро докармливать надо будет...

Натали23 марта 2010 г.ответ для Светуля

про докорм мне вообще страшно подумать....а как у вас аллергия ?

Светуля23 марта 2010 г.ответ для Натали

очень редко высыпает.ТТТ так что начинай есть все!

Женя23 марта 2010 г.

Знаешь, за бугром диетами вообще не заморачиваются (если врач нормальный), просто рекомендуют воздерживаться от газообразующих продуктов, ну и сильно вредных, а так есть можно все. Говорят, что аллергии у детей - дело индивидуальное, и уж если появляется, то тогда и ищут источник. У моего сынишки аллергия была только один раз, когда мама дорвалась до рыбы, вьетнамского происхождения ))))))) Ему было 8 месяцев уже. Хотя первые месяцы после его рождения старалась все-таки следить за тем, что ем.

Натали23 марта 2010 г.ответ для Женя

Повезло вам, а у нас дерматит постоянно...уже не знаю что же такого еще не есть)

Женя23 марта 2010 г.ответ для Натали

На самом деле, это может быть что угодно, даже вода (ее качество). Ну, и в конце-концов, не может же ее сыпать от всего на свете! Моя мысль заключается в том, что не надо прям сразу от всего отказываться, а надо наблюдать за реакцией. За 4ре-то месяца уже, наверное, знаешь, на какие из твоего меню продукты ее сыпало, что-то исключила, но не бойся пробовать что-то еще. Ну, глупо же сидеть на одном твороге и зеленых яблоках (или что там еще врачи приписывают) - у тебя питание сбалансированным должно быть, оно ж на тебя тоже влияет. А то доведешь себя до состояния хронической усталости только потому, что твоему организму чего-то не хватает, а ты боишься дерматита (которого может и не быть) и отказываешься от того, что ему нужно.

Ольга23 марта 2010 г.

Я уже давно ем все. Не знаю можно ли вам рыбу, но может пригодится рецепт. Я в последнее время ооочень полюбила запеченную в духовке рыбу - дорада или сибас. Я ее заворачиваю в фольгу, посыпаю немного солью/сах песком, внутрь кладу помидоры чери и немного поливаю оливковым маслом. Запекаю минут 30-40, потом открываю фольгу и оставляю подрумяниться еще минут на 10. Получается оч вкусно и диетично ))))

Алена24 марта 2010 г.

Я тут решила вести дневник питания, кт у нас тоже аллергия, вот пишу выдержки из него) 8-30 чай черн не крепкий с 1 чл фруктозы, хлебцы и вареная свинина 10-30 каша гречневая 13-00 суп овощной (обычно варю одно и то же уже 4 месяца - картошка, капуста, лук, иногла морковь добавляю, у нас от нее ничего нет. лук жарю на раст масле) 15-00 каша гречневая, яблоко запеченое (яблоко надрезаешь и в микроволновку на 5-6 мин - объеденье!) 17-00 чай и бутерброд с вареной свининой, груша 20-00 свинина запеченая в духовке, отварной картофель, огурец зеленый , зелень Постоянно пью компот из сухофруктов 9-30 чай и бутерброд с сыром (хоть и нельзя, но ем по 1-2 кусочка в день + хлебец) 11-00 каша гречневая 14-00 суп 15-00 котлеты паровые , овощи в пароварке - кабачки, цветная капуста, картофель. 17-00 яблоко запеченое, чай , хлебцы кукурузные 19-00 компот + хлебцы, груша 20-30 капуста тушеная со свининой ну и тд. Вместо свинины можно индейку, кролика. Мясо или варю, или тушу с луком в духовке, или делаю поджарку, или тушу с овощами. Варю в пароварке овощи, котлеты, мясо. Рис варю редко, в основном гречку - люблю ее. Ну и фрукты почаще. Есть тоже хочется зверски, ем каждые 1,5-2 часа, если боьше получается между едой, значит, пью в перерывах компот (сухофрукты варю с сахаром, а потом разбавляю наполовину водой в своемстакане) А ужинаю поздно, тк муж приходит поздно.

Натали24 марта 2010 г.ответ для Алена

Спасибо! Это то что я хотела увидеть))) я просто переживаю - можно гречку и на обед и на ужин съесть, просто получается не много? или рис так же?

Алена24 марта 2010 г.ответ для Натали

я думаю, гречку можно - есть же гречневые диеты для похудения. А вот рис крепит, поэтому его по состоянию вас и малыша. Мне лично он не очень, а мылышу, по-моему, все равно)) у него кишечник от папы достался, ттт)))

Натали24 марта 2010 г.ответ для Алена

у нас тоже кишечник от папы))))) рис могу тоннами есть)

Алена24 марта 2010 г.ответ для Натали

ну тогда утром рис, в обед гречку, а вечером овощи - идеальная у нас фигура будет после окончания гв)))))) плюс прогулки на свежем воздухе)))

Натали24 марта 2010 г.ответ для Алена

меня пугает мысли о том что будет с фигурой после завершения ГВ)))) желудок растянут, аппетит зверский а есть можно будет все))))

Алена24 марта 2010 г.ответ для Натали

Проверено на себе! есть нужно через каждые 1,5-2 часа, объем разовой порции не более 400 г, чай сразу после еды не пить - это отдельный прием пищи) так что, все в порядке) я вот уже похудела до добеременных форм)

Натали24 марта 2010 г.ответ для Алена

и я уже вернулась к старому весу))

Tigra25 марта 2010 г.

тоже сидела на очень строгой диете из-за аллергии. аллегрия на все молочное. может, кому то совет пригодиться. когда очень хотелось сладкого, к чаю, например, я покупала батончики Мюсли на фруктозе (продаются в отделах диабетического питания) - очень сытные, вкусные, можно найти без добавок или с безопасными добавками типа яблока. иногда ела курагу - в качестве перекуса между едой.

Натали25 марта 2010 г.ответ для Tigra

идея хорошая! мне только овсянку и пшеницу и прочие хлопья тоже сказали не есть((( Я сладкий рис себе варю)))) А если можно овсянку то без проблем можно сделать овсяные печенья, а если молочное нельзя то постные печенья можно делать)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти