Как правильно и когда сцеживаться?

Девочки, вроде бы лактация установилась ттт. Малышу, вроде, молочка хватает :). Теперь хочу немного молочка на прозапас нацедить (надо будет отлучаться пару раз в неделю ). Как правильно это делать? С той груди, которую покушал малыш, сцедить не получается(не молокоотсосом, не руками). Вроде за 3 часа грудь набирается, потом начинает поддеткать! Но твердой, как камень грудь я даже после 6 часов не чувствую. Она твердая, но не камень. Так вот, что посоветуете? Когда ДО или После кормления и как сцеживать. Или может. между кормлениями? Тогда как определить сколько его сцедить надо, что бы маська голодным не остался? Пожалуйста! Очень надо! И еще, мне кажется, что маська не всю грудь съедает, а сцедить не выходит.