Лактостаз. Выручайте!!!

Девочки выручайте!

Уже второй раз за месяц у меня лактостаз ! Первый раз-грудь простудила -сама виновата. Во второй раз (уже другая грудь) стазировалась по причине большого прилива молока. Ребенок за день-два до этого мучался животом и просто висел на сиське. Итог-утром грудь пятого размера. И в одной боли как при избиении. И началось… Сейчас температуру сбила вроде, грудь болит, расцедить эти дольки так и не смогла. Но самое страшное, что молока очень много. Одна (здоровая) грудь нормального размера, больная с каждым разом все больше. Стараюсь мелкого кормить только больной грудью + доцеживаю ее, здоровую сцеживаю. Что делать? Как уменьшить количества молока? Не сцеживаться? А тогда, как бороться с лактостазом без дойки? Может я вообще все неправильно делаю. Устала очень. Без вашей помощи никак.