меню на первые месяцы кормления грудью

♥ЛЕНЧИК♥19 мая 2010 г.18 ответов

Девушки. а кто нибудь составлял меню на каждый день при грудном вскармливании?)

понятное дело, что кое-какие продукты исключаются, просто скучно же есть одно и тоже на протяжении месяца, может кто что интересное придумал)

поделитесь)

Ответы

Obstinada19 мая 2010 г.

утром - каша, которая быстро готовится, каждый день меняла, обед - суп легкий, куриный или мясо запеченое/вареное, котлетки на пару, картошка вареная/печеная, это же может быть и на ужин - зависит от дня:). помидоры черри желтые, огурцы без кожицы, из фруктов - яблоки и бананыИ спагетти с сыром, без них померла бы с голоду:)))

Юлия19 мая 2010 г.ответ для Obstinada

оооо помидоры желтые-это выход))))спагетти с сыром-действительно интересно, надо иметь в виду.Не очень хочется, чтобы маленький животиком мучался)

Obstinada19 мая 2010 г.ответ для Юлия

ну это первые два месяца, постепенно вводила себе новые продукты, после трех-четырех уже ела все, ну кроме очень острого и соленого.

Юлия19 мая 2010 г.ответ для Obstinada

а я прочитала что картошка тоже на пузень как то действует. Нет? я просто фанатка кртошки, помидор.

Obstinada19 мая 2010 г.ответ для Юлия

я тоже, но на первое время переквалифицировалась и стала лопать спагетти и гречку, картошку - не постоянно. ну а попозже уже отрывалась))

Януся19 мая 2010 г.

У меня очень однообразное меню было-- творог, каша, бутер с сыром, чай--каждый день. Больше я особо не готовила.

Мария27 декабря 2010 г.ответ для Януся

вот и я так же питаюсь только еще суп куринный с лапшой ем пиалочку в день.

detkasya14 октября 2011 г.ответ для Мария

я ем утром яичко с кашей + бутер с маслом и сыром, на обед тушу разные овощи (морковь, кабачки, патиссоы...), тефтели с рисом в пароварке или белая рыба, на ужин картошка или макароны или крупы, иногда пшёнку с тыквой на молоке..ням-ням. ещё утром пью цикорий с молоком или ячменный кофейный напиток(вместо кофе,там нет кофеина)-это святое!!! ещё в течении дня пью поллитра ряженки, чтобы молоко было жирнее. и чуть-чуть творога. так как мне кажется, что именно от кисломолочных малышку колики мучают. поэтому кефир я исключила целиком, ребёнку стало значительно легче и творог ем только 100 г и только самый нежирный!

Ольга&Визажист19 мая 2010 г.

Забыла про огурцы и помидоры обычные- ем с рождения

Юлия19 мая 2010 г.ответ для Ольга&Визажист

и мелкий нормально?

Ольга&Визажист19 мая 2010 г.ответ для Юлия

Мелкая нормально)))

Иринка19 мая 2010 г.

Исключила хлеб, после этого не могла уснуть - без хлеба не жизнь. Короче мать сказала: "Какая диета?????? Совсем с ума посходили!!!!!!! Мы когда вас кормили - ели ВСЕ!!!!" Ну исключила горькое, сильно соленое, кислое. А так ем все. И сестра ела все. ИМХО Диета наверное для аллергиков, в число которых мы не входим.

Анастасия19 мая 2010 г.

ох ты и загнула) есть кому готовить его,меню-то??)) бобовые убери, явные аллергены на всякий и мучное желательно (дрожжи там, тож пучит - а животики самое больное место первые месяцы).ты еще тут???? седня ж 19е! :)

Ольга&Визажист19 мая 2010 г.

Ем все кроме майонеза, кетчупа, острое, горошка, капусты, грибов, рыбы, шоколада, из фруктов ем только бананы, яблоки, груши. Каши, творог, супы разные, картошка, макароны, рис, мясо любое это ем

♥ЛЕНЧИК♥19 мая 2010 г.

интересный вопросик, добавляю в закладки, потом буду советы перечитывать

Twixi20 мая 2010 г.

я тож все ем, только с острым и соленым осторожно, еще с зеленью тоже(укроп,лук и т.д.) вроде нормально, а вот еще говорят вишню можно, я йогурт съела и моя малышка мучалась от него потом, больше не ем такое.

Anna28 мая 2010 г.

я вот вчера пшеничную кашку ела(крупа продается пшеничная,мне нравится, заваривается легко и быстро) и рыбку(горбушу) тушила со сметанкой,лучком и морковкой, оочень хороший ужин, ребенок после него отлично спал, разбудить не могли и сытно и полезно!!

detkasya14 октября 2011 г.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти