Объясните мне такую вещь

Алис, на больше пить, а есть можно и один раз но только качественно. Организм так устроен, что все лучшее идет в молоко, а если че-то не хватает, то берется из твоего организма ( к сожалению). Сама только не пойму ем много творога, сыра ( вроде кальций), а зууб начинает болеть)))

я после родов месяц почти ничего не ела, чай только пила....ребенок набрал 1200)

я страюсь хотябы перекусывать успевать, а так ем чаще раз в день когда на ночь уложу:), или когда кто-нить в гости придет мин 10 ребя отвлекает - я ем:) Пока с молоком Тьфу Тьфу Тьфу, надеюсь не пропадет.

последнее время действительно некогда поесть нормально, а готовить темболее...у ребенка зубы, капризы постоянные, поэтому мы весь день гуляем(там спокойнене)...выходим в 10.30-11 и до 7-8вечера..заходим два раза домой,чтоб малыш поел..сама есть не успеваю.т.к. покормлю и он сразу капризничать...пью утром кофе с молоком и бутером...стараюсь перед прогулкой чай или саллатик фруктовый...потом пока малыш обедает пюрешкой, кормлю его одной рукой, а второй пью йогурт или чай с молоком....и вечером после прогулки чаек...иногда с чаем ем какие-нить печеньки.....иногда на улице яблоко могу съесть....главное много теплого питья - это важно для молока.....и ночью надо пить хоть раз(обычно часа в 2-3 просыпаюсь и пью стаканчик воды...за Б прибавила 12кг, сейчас ушло 13-14кг

Я в основном ем то, что быстро можно захомячить - творог, активии всякие, каши быстрого приготовления, йогурты. А вообще-то главное тебе уже написали - надо больше пить. До 2х литров в день. Желательно чай с молоком.

Я до 2-х месяцев вообще могла только утром поесть и вечером чай попить. Похудела до 59кг, а на девятом месяце весила 74. Малыш ничего не теряет, съедал мои запасы)))) в месяц прибавили 1100, в 2 месяца - 1300. Хотя меня упрекали многие за то, что я не кушаю после КАЖДОГО кормления))) я бы тогда кабаном стала))))) Вот жидкости стараюсь по-больше: вода, чай, сейчас и соки.

Я ем полноценно и как положено (завтрак, обед, ужин и перекусы между ними), после родов остались 2 лишнх килограмма и больше я не набираю.

А я сколько бы не ела, все равно молока не много..

надр не есть,а пить больше.молоко от жидкости. а по ночам есть это обсурд. так бегемотом станешь.

MNE VOT TOJE INTERECNO...

Да, это довольно распространенное заблуждение, что количество и качество молока напрямую зависит от того, что мама сегодня скушала. Однако, как ни странно, грудь - не мясорубка. И на секрецию грудного молока влияют скорее гормоны, нежели количество и качество питания. А вот гормоны уже вырабатываются и выбрасываются в кровь под влияние сосания ребенка, хорошего, частого опрожнения груди, и - весьма существенно влияние эмоций мамочки. Другое дело, что если мамочка не будет разнообразно и регулярно питаться, а главное - сбаллансированно - это, на фоне лактации особенно - прежде всего отразится на состоянии ее же здоровья. И начнется - волосы, зубы, кожа, все начнет приходить в плачевное состояние. Как правило, мамочка тут начинает обвинять ГВ, хотя причина, скорее, в образе жизни. Просите поддержки и помощи родных и близких, без нее очень тяжело справляться на первых порах. Ну, и слинг еще здорово помогает. Я первые месяцы только благодаря ему и кушала, пожалуй. Бывало, правда, сына гречкой засыплю, но это все мелочи жизни )))) Скоро станет значительно легче и радостней ;))

Я поначалу тоже питалась придерживаясь этого принципа, но толку было только в первую неделю, потом с молоком была огромная напряженка, несмотря на употребление чая с молоком в бешеных коичествах + чая для лактации + апилак. В итоге повесила ребятенка на грудь, при таком раскладе питалась только рано утром (мама забегала и кормила кашкой) и вечером после 8 уже полноценный прием пищи из 3-х блюд. Пить получалось максимум 2-3 кружечки за весь день. Итог прибавка молока в достаточном количестве, положено начало похудению и довольный ребенок. Нужно, наверно, еще отметить, что наследственность у меня в плане кормления оч плохая - мама кормила максимум до 2,5 месяцев с прикормом от 3 недель.

молоко в первую очередь в голове. и если вы свято верите, что надо КУШАТЬ МНОГО - то молока будет становиться мало, если вы не поедите. я ем ну очень фигово, все больше чаем спасаюсь и ребенку молока до сих пор вполне хватает. даже если всвязи с зубами он плохо ест прикорм.

Алиса, даже если ты вообще не будешь есть, молока у тебя не убавится ))) просто питательные вещества в молоко организм будет добавлять из собственных запасов. Поэтому многие на ГВ и худеют )))

 по моему это, во-первых, индивидуально, во-вторых, немалую роль играет психологический аспект, т.е. самовнушение). Меня первые три месяца постоянно пичкали едой и кисло-молочкой (терепеть ее не могу, кроме молока ничего и никогда не пила), потом мне это надоело и начала питаться как обычно до родов: 1 раз в день плотно , остальное время на мелких перекусах, в итоге молоко уменьшалось пропорционально введению ребенку прикорма и через три месяца после отказа от обжорства ))))

я мало успевала кушать, но молока хватало, видимо это те 8 кг после родв оставшиеся сгорали, сейчас тоже ем как получается и с лактацией все в норме и вес уже меньше добеременного ))) часто прикладывайте и будьте на позитиве )))

Ну незнаю, я ем мало, молока хватает и проблем с кризисами не было ни разу за 1,3 г. Как мне консультант говорила " нужно питаться не за двоих,а для двоих" ем по немногу 3-4 раза, главное, чтобы еда разнообразной была

Это ваша особенность. Обычно молока достаточно при нормальной организации ГВ, даже если мама ест немного. Лишь бы грудь хорошо стимулировалась.

я ем как обычно, ни больше не меньше. на завтрак например творожок с кефиром, в обед пюре с мясом и чаем или супы, на ужин че нить типа жареной рыбки, салат овощной и фрукт какой нить.

Ела и правда в первый месяц 1-2 раза в день, спит ребенок и я сплю, если не спит то на мне, точнее на груди, вот от сюда и молоко, если часто прикладывать то больше молока

Я считаю, что наличие молока не зависит от количества съеденной пищи, разве что только влияет на состав (жирность). После роддома я почти не ела, не было аппетита, так молоком заливалась (Но я сцеживалась, поэтому оно прибывало в таком количестве)

я ем плохо.1-2 раза.и то так помелочи похватаю.пью достаточно и то тока чай в основном.а вот молока хватает аж льется пока ребенок спит.да и ребенок в роддоме поправился.и за две недели 600гр набрал