блин потеря потерь...

Anechek15 июля 2010 г.39 ответов

девочки мы уже 2 месяца на ГВ. а что-то обещанного всеми похудения не замечаю, за беременность набрала 12 кг, после родов сбросила 8, и вес очтановился на 1 месте!!!!!!!! как есть 68 так и стоит, ну плюс минус несколько грамм туда сюда...вы сразу худели или как? что делать? от мучного и сладкого уже отказалась и спортом занимаюсь...

Ответы

*Мария*15 июля 2010 г.

у меня сначала все вообще ушло, за первый месяц меньше, чем до Б стало. потом держалось все на одном уровне, а с зимы начала незаметно толстеть и внимания на это не обрщала. итог - к весне плюс 5-7 кг, никакая одежда не налезала. ничего не помогало (на ГВ есть ужасно хочется все время). сейчас на системе -60 (ее при ГВ можно и вообще на всю жизнь как образ жизни) за три недели - минус 3,5 кг без мучений! хочу теперь до идеального своего веса-мечты добраться и мышцы подтянуть

Anechek16 июля 2010 г.ответ для *Мария*

это что за система? можно подробнее?

*Мария*16 июля 2010 г.ответ для Anechek

мне сначала сложно все показалось. но сейчас привыкла. кратко: завтрак если до 12 - можно вообще все!!! и сладкое и жирное и жареное. потом обед - тоже можно все сочетания, кроме картошка+мясо, макароны+мясо. ужин - типа раздельного питания - можно или только мясо, или овощи+фрукты, или овощи+молочка, или фрукты+молочка. еще обязательно какая-то физ нагрузка хотя бы 15 минут, но каждый день. а ужин до 18-19 часов, потом не есть. весь день можно красное сухое вино, даже после 18. ссылка

Anechek17 июля 2010 г.ответ для *Мария*

спасибочки))надо попробовать)))

Лена20 июля 2010 г.ответ для *Мария*

гы) еси бы я так много ела весила бы наверн 70 кило) это для меня прям вообще не диета..а рай)

*Мария*20 июля 2010 г.ответ для Лена

я тоже полгода собиралась, все не верила. теперь верю. никакой депрессии и голода (разве что вечером - но я ложусь поздно около 1.00). а по поводу "много" - я считаю, что разнообразно - не значит много. объемы пищи Вы сами можете определять, чтобы не объедаться и не голодать. а однообразные диеты долго не выдержать

Лена20 июля 2010 г.ответ для *Мария*

ну я так и ем..только меньше в два раза...не худеется до нужных 49 кг)

*Мария*20 июля 2010 г.ответ для Лена

а сколько осталось и и сколько уже скинули?

Лена20 июля 2010 г.ответ для *Мария*

набрала 12 кг, скинула 6 после родов до 56. Сейчас 52 кг....уже держится 2 месяца....

*Мария*20 июля 2010 г.ответ для Лена

последние пара кг самые прилипчивые. удачи и терпения!

Лена20 июля 2010 г.ответ для *Мария*

знаю!! легче сбросить первые 10 чем последние 2! спасибо!

Олеся15 июля 2010 г.

У меня вес на месте стоял после рождения дочки почти год (на ГВ до сих пор), при этом последние месяца 4 я ограничивала себя в некоторых продуктах (сладкое, мучное и т.п.)+шейпинг+бассейн- результат-ноль. И только с июня вес вдруг пошел резко вниз и за месяц и 10 дней слетело 10 килограмм (причем последние 3 за последнюю же неделю).

сирушо24 августа 2010 г.ответ для Олеся

и что вы сделали что так резко вес падало

Олеся25 августа 2010 г.ответ для сирушо

В общем хронологически- с февраля этого года перестала есть сладкое, мучное (включая белый хлеб- только черный- кусочек утром), пить раздичные сладкие газированные напитки, при этом пошла на шейпинг (степ, слайд)- 2 раза в неделю, и раз в неделю в бассейн, и считала калории- не более 1200-1300 в день. И вес стоял при этом (слетело где-то ок. 1.5 кг за 4 месяца- это я даже за похудение не считала). К эндокринологу ходила даже- все было нормально, а все стоял. И вот с начала лета при перечисленных мной условиях слетело сразу за 1.5 мес 10 кг. Сейчас опять вес встал. Видимо организм так худеет. Скачками. Сейчас я, кстати, калории не считаю, а просто не ем сладкое, мучное и все от чего поправляются. Системы -60 придерживаюсь. Жду дальнейшего снижения веса.

Elena. Фотограф. murelen@mail.ru15 июля 2010 г.

вес скидываться начинает попозже.если раньше то это скорее стресс,недосып и депрессия, а еще нет времени на еду. Я не скидывала до 6 месяцев,а потом просто перестала на ночь есть и за 2 недели ушли 5 лишних кг. До этого вот положила спать и поесть наконец-то села. сейчас нам 1.5 мы на гв еще (ночью правда только) и я уже перешла до беременный вес.грамм по 300 в месяц уходит и все, хотя уже не ограничиваю сильно.

Анэт15 июля 2010 г.

я набрала 20(!) в течении первого года скинула, теперь еще меньше чем до б вешу. В 2 мес. вообще был ужас!

Anechek15 июля 2010 г.ответ для Анэт

блин скорее бы похудеть🙂

Татьяна_Б.15 июля 2010 г.

я набрала 16, а скинула 19, чему совсем не рада, причём себя ни в чём не ограничаваю и спортом не занимаюсь (и так сумасшедшие нагрузки за день с таким активным ребенком). уйдут килограммы, не переживай

Маrisha15 июля 2010 г.

я к 2,5 месяцам всё скинула, главное поменьше есть и больше пить,чтоб молоко было и не перекусывать между приемами пищи!)У меня кстати тоже вес стоял на одном месте,но сошел всё-равно

Ксения15 июля 2010 г.

уйдет он со временем) я за всю беременность 17 набрала. сейчас меньше, чем была. не ела сладкое, мучное, жаренное, соленое. ела часто, но понемногу. много двигалась.

Надежда15 июля 2010 г.

к 4-м месяцам ребенка стала как до беремености, и продолжаю таить........

Пользователь удалён15 июля 2010 г.

Комментарий удален

Anechek15 июля 2010 г.ответ для Пользователь удалён

ну вы с первого месяца худеть начали???

Брют26 июля 2010 г.

до Б весила 54, дошла до 72))) сейчас вешу 61.. ребенку вот вот 3 мес. будет, на ГВ как-то не парюсь) знаю- что все уйдет)

Anechek26 июля 2010 г.ответ для Брют

А меня это все оч беспокоит...а вдруг не уйдет, многие не только худеют, но и толстеть ведь начинают((((((((((

Брют26 июля 2010 г.ответ для Anechek

уйдет! как закончишь кормить сразу спорт и диета, и все оки будет ;-) не переживай)

Ella31 июля 2010 г.ответ для Anechek

аналогично! набрала 15кг, 10 уже ушли, а 5 не хотят со мной расставаться, и меня это очень беспокоит(((((((((((((🙂 тоже на ГВ

Маргарита31 июля 2010 г.

Не переживай! Вес уйдет! Я до беременности весила 48 кг,перед родами весила 73 кило,после родов сразу 60. За месяц ушло ...1 кг..Щас ребенку 7 месяцев-сбросила 27 кг,сейчас я вешу 46 кг,и мы до сих пор на гв. Ничего специально не делала-только не ела после шести и то не всегда.

сирушо24 августа 2010 г.ответ для Маргарита

я тоже так хочу🙂

anna3 августа 2010 г.

я набирала 19 кило.пошла рожать69кг. вышла из роддома 61. за 3 месяца скинула 10 кило.мы на гв. я на диете не сидела просто кушала 2 раза в день без перекусов. после 6 не ела. перестала есть мучное (совсем) кстати от него у ребенка болит животик. из сладкого только фрукты (киви и бананы) и йогурт.зелень и овощи обязательно шпинат оочень полезен! и не проверяйте сколько сбросили каждый день это утомляет и иногда расстаивает. лучще раз в 10 дней. хоть какой то результат виден будет. но вот ксати килограммы ушли а тело мягкое какое то и цылл над коленками появился никогда не было...🙂

Belochka22 августа 2010 г.ответ для anna

Вы так мало кушали...И было молочко?Я вот все переживаю - что если есть перестану,молоко пропадет....

марина18 августа 2010 г.

я вас так понимаю, у меня тоже не уходит 9кг как ни еш.полностью на гв.(малышке 4 месяца) у меня уже депрессия начинается.

Anechek19 августа 2010 г.ответ для марина

от и моему скоро 4 месяца, и мне бы тоже эти 9 кг сбросить и будет норма((((( я вот похудею на кг если не кушаю почти ничего, начинаю кушать и все возвращается на место...уже не знаю что делать и скакалка и обруч и ничего не помогает!

Belochka22 августа 2010 г.ответ для Anechek

А когда вы ничего не кушаете,молоко не пропадает?

Anechek23 августа 2010 г.ответ для Belochka

Оно не пропадает, а просто его немного меньше становится, а когда кушаю его побольше приходит, ну разница не очень существенная, ну при этом я пью много, благодаря жидкости приходит достаточно молока!

сирушо24 августа 2010 г.

мне тоже вот надо похудеть девочки но я не знаю что кушать что нет доча на все реагирует. поэтому только чай с хлебом все время кушаю о от хлеба полнеют.что мне делать?????????

Anechek24 августа 2010 г.ответ для сирушо

я сейчас в основном фрукты и овощи стараюсь кушать, и малышу полезно и от них особо не растолстеешь, вот буду смотреть на результат))))а что касается хлеба то можно заменить на отрубной или на хлебцы, они оч низкокалорийные, от них не растолстеешь)))

Ярослава26 сентября 2010 г.

Я до родов весила 74кг.смоим ростом ето норм.вес.после родов я збросила на свои 74кг.малышу 6месяцев и я набрала 8кг.что делать ума не преложу помогите советом как збросить

Ярослава26 сентября 2010 г.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти