Овощи и фруты при ГВ

Машунь, на курсах нам говорили: Овощи в первые недели можно только прошедшие тепловую обработку-тушеные, вареные и проч. На последнем месте - капуста (ну, понятно почему).Из капусты начинать лучше с брокколи, цветной, потом уж белокачанной. Из фруктов - 1 банан и 1 зеленое яблоко в день. Можно сухофрукты в небольшом кол-ве - инжир, чернослив, финики, яблочки сушеные. Свежие овощи можно через 2 недели (лучше через 4). Вводить по 1 нов.блюду в день (овощу,фрукту), лучше с утра. Наблюдать за пуканием, цветом какашек и высыпаниями. Если какашки зеленые 2 дня, то на 3й день блюдо убрать. Можно попробовать через 4-6 недель. З.Ы.Подруга ела сливы, ей врач педиатр сказал, что тоже можно. Вооть.

матка лучше всего сокращается при гв, вот и весь секрет)) ты думаешь природа не позаботилась об этом и женщины без настойки перца не выживали?)))) овощи и фрукты можно есть Все! ну понятно капусту только в вареном виде)

Я пила настойку водного перца, на ГВ это никак не отражается. У меня тоже матка плохо сокращалась, но поскольку в анализах крови не было признаков воспаления, антибиотики мне не назначали и я пила эту штуку. Можно зеленые яблоки, кабачок - это то, что я помню точно)). Но в первые дни кабачок я точно не ела, только яблоки.

я ела абсолютно всё,с самого прихода с роддома домой!!! естественно не ела клубнику вёдрами и солёные огурцы банками!!! я исключила только коллу из своего привычного рациона и всё,а так ела и сейчас ем до сих пор всё.Я если чесно не понимаю когда задают такие вопросы что можно при ГВ??? каждый ребёнок индивидуален,и у кого то есть аллергия у кого то,кто сидит на гречке,потому что якобы нужно придерживатся диеты первые месяцы,всё это бред,ешьте всё в разумных колличествах,радуйтесь жизни и получайте все необходимые витамины с крохой!!!

Я ела всё, исключив бобовые, капусту и виноград. Если очень страшно, то точно можно зелёные яблоки:)  

Любые местные вообще без зазрения совести можешь лопать) Зачем ты отказалась от антибиотиков? Если есть показания, значит надо. Есть антибиотики,отлично сочетаемые с ГВ. Можешь не волноваться. Кстати есть и те, которые колоть необязательно, можно внутрь принимать. Не чуди и не рискуй зря (под риском я все же понимаю отказ от лечения).

Нам даже в роддоме давали настойку эту, насколько я помню - она не для сокращения, а для лучшего отделения и выведения выделений (сгустков, лохий) из матки... А для сокращения матки - ГВ, круче капельниц ))) По поводу овощей и фруктов: в первое посещение педиатра на дому врач мне сказал, что можно пока только зеленые яблочки... Постепенно главное вводить новые продукты, лучше со "своей грядки". Сейчас мы конечно уже большие, 4 мес, я ем все овощи и фрукты, кроме цитрусовых (не пробовала просто)!

я ела абсолютно все, что мне хотелось. организму виднее, каких ему витаминов не хватает. и у медсестры и у врача спрашивала - они сказали, что мое питание никак не может вызвать у него аллергию. на ГВ нельзя на диетах сидеть - волосы с зубами повыпадают🙂

Из овощей я первое время исключала бобовые , свежую капусту , огурцы ,помидоры (то что пучит или может вызвать нежелательную реакцию) остальные овощи в отварном , тушёном , запечёном виде употребляла .Водный перец я пила на ГВ никаким образом не отражалось🙂

настойуу водного перца пила- она помогает матке быстрее очиститься, чтоб всё выходило. А фруткы кушайте, просто без фанатизма( не по кило), и кожуру счищаёте( от неё газики у ребёнка)

я ела все подряд.только не перебарщивать с количеством

Devochki, u menya prosto koshmar, rebyonka muchayut koliki posle kazhdogo kormleniya! v Germanii pishet literatura, chto pitanie mamy dolzhno byt chem yarche, tem luchshe, nu ya, kocherga,okazavshis na vtoroy den posle rodov doma, reshila skushat nektarinchik, i posle etogo moy syn provyol u menya na ruchkah vsyu noch, o sne zabyla vsya semya)))))) kogda ya rasskazala pediatru ob etom, ona okruglila glaza i skazala: 'Da?On u vas takoy chuvstvitelniy???'Zdes voobshe vse edyat to, chto hotyat i nikakoy diety dlya kormyashih ne priderzhivayutsya, tolko moy synok yavno protiv etogo...

питание мамы очень редко влияет на малыша. маме на гв есть можно все. правда, оговорюсь, что возможна индивидуальная реакция на какие-то продукты, но она бывает редко и это очень индивидуально. Так что ешьте, что хотите на здоровье)))   из статьи от Анатомии груди   Как же разные вещества попадают в молоко? Когда женщина принимает лекарство или ест пищу, они расщепляются в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), а затем уже молекулы этих веществ всасываются в кровь. Вместе с кровью молекулы попадают в капилляры грудной ткани, где они проникают в молоко через клетки, выстилающие альвеолы. Этот процесс называется диффузия.   Так разные составляющие молока, а также лекарственные препараты и другие вещества, попадают в молоко. Однако попадёт ли то или иное вещество в молоко, и в каком количестве, зависит от многих факторов. В первые дни после родов между лактоцитами, клетками, которые выстилают альвеолы и блокируют или пропускают разные вещества, есть промежутки. Поэтому в первые дни после родов вещества могут проникать в молоко более свободно. Спустя несколько дней лактоцитные промежутки закрываются. С этого момента разным веществам сложнее проникнуть через барьер между кровью и молоком (гематомолочный барьер). Благодаря процессу диффузии в молозиво и зрелое молоко поступают различные полезные составляющие, например, антитела. Антитела - это белковые молекулы, которые входят в состав крови и помогают организму бороться с инфекцией.  В женском молоке самая высокая концентрация антител бывает в начале и в конце лактации. Очень важные антитела - секреторные иммунноглобулины А(SIgA) - синтезируются и хранятся в груди. Помимо SIgA в молоке есть около 50 антибактериальных факторов, многие из которых попадают туда из материнской крови. И это не включая тех факторов, которые еще не обнаружены! Антитела и антибактериальные факторы - одно из важнейших преимуществ грудного вскармливания. Все женщины передают своим малышам антитела во время беременности и родов, но грудное вскармливание помогает матери ещё дольше защищать малыша от болезней. В результате диффузии в грудное молоко попадают и вещества, которые могут беспокоить ребенка. Многие считают, что если мама съест газообразующую пищу, например, капусту (разные виды), малыша тоже будет пучить. Правда ли это? Нет. Сами газы не проникают в кровь из ЖКТ, а значит не попадают и в молоко. Однако в процессе переваривания пищи некоторые белки из еды попадают в кровь, а затем в молоко. Некоторые малыши реагируют на определённые виды белка: у них пучит животик, они беспокоятся.  Если мама заметила, что после употребления какой-то определенной пищи у малыша возникает такая реакция, можно попробовать временно исключить этот конкретный продукт из питания.  Тут особенно важно заметить, что у большинства детей причина беспокойства и газообразования кроется в чём-то другом.  Аллергические реакции на отдельные вещества в материнском молоке проявляются в виде раздражений на коже, респираторных проблем и проблем ЖКТ. Если в семье кто-то страдает аллергией на определенные продукты, маме стоит воздержаться от них на период грудного вскармливания. Что все это значит для кормящей мамы? Кормящая мать может есть всё, что пожелает и может быть уверена, что большинство детей никак не реагируют на то, что едят из мамы.