Спорт и ГВ — обсуждение в Грудное вскармливание

Девочки, подскажите, когда можно начинать заниматься фитнесом и когда можно уже пресс качать? На промежность наложили 4 шва, но все благополучно заживает...тьфу-тьфу...живот спал, но такой мягкий и желеобразный,хочется начать пресс качать, но страшновато как-то...

Ответы

Ella31 августа 2010 г.

надо проконсультироваться с врачем ( каждый случай индивидуальный). Я начала качать пресс и заниматься на тренажерах, когда дочке было дней 10,у меня был 1 шов на промежн( трещина...), причем лучше постепенно давать нагрузку.

Letka-Йенк@ ツ31 августа 2010 г.

После 2 месяце это однозначно. Мне с 4 швами сказали отложить фитнес до полугода, а несложные упражнения, пресс разрешили.

Татьяна(консультант по ГВ, с 2011г)31 августа 2010 г.

Я думаю,это должен решать Ваш гинеколог.после осмотра.

Галлочка31 августа 2010 г.

нам в роддоме говорили не раньше 2-3 месяцев!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти