Частые лактостазы. Что делать?

Добрый день.

Моему ребенку 3.5 месяца, кормлю грудью, молока много. Сразу после рождения было несколько случаев затвердения в груди, т.к. молока приходило много. Дочка расцеживала и съедала все за одно кормление. Сейчас регулярно, примерно 1 раз в месяц, на одной и той же груди случается уплотнение, без температуры, без покраснения, иногда даже без неприятных ощущений (ттт). Прикладываю лед, подсцеживаю сама и дочка расцеживает примерно за 1 день (ттт). Сегодня был очередной такой случай. Честно говоря, я уже оч.устала от этого, т.к. каждый раз волнуюсь и боюсь. Причин, почему происходят лактостазы, я отследить не могу. Кормлю сейчас в основном в положении лежа.Обе груди дочка берет одинаково охотно и часто.

Пожалуйста, подскажите, что можно сделать, чтобы этих лактостазов не было? Профилактику какую-то, или, может быть, я что-то не так делаю?

Большое спасибо!

Ирина