Молока практически нет. Что делать?

Я вчера вернулась из больницы. История грустная и отдельная. Скажу только, отобрали меня у моей крошки почти на 4 суток. В больнице сцеживалась, молока было много, что даже и не думалось, что будут какие-то проблемы. А как вернулась - все, груди практически пустые. Особенно заметно было сегодня ночью. Дочка не брала грудь с 9 вечера до 6 утра, и накопилось-то всего ничего... грудь мягкая. Не описать, как мне грустно, и как переживаю...

Задам конкретные вопросы. Напишите, пожалуйста, кто что знает!

1. Каким образом надо пытаться вернуть лактацию, чередуя ее с прикормом (т.е. - когда давать прикорм, когда сисю).

2. Давать ли грудь ночью? Объясню: до того, как я попала в больницу, с ночным сном была катастрофа. Просыпалась и просила грудь каждый час. Оставшись с бабушками, у ляли не было друго выхода, как спать, и она... спала. Чуть ли не по 5 часов кряду, а это для нас нереально долго. Сегодня ночью Варя грудь НЕ просила. Когда она просыпалась (а она, конечно же, просыпалась, т.к. жизнь ей подбрасывает нелегкие испытания и ребенок на нервах), я опять же просто брала ее на руки, и она сонно закрывала глаза, не требуя грудь.

3. Что пить / съесть, чтобы было молоко.

4. Может еще будут какие обдуманные советы, очень на них рассчитываю.