И сново о фолиевой кислоте.

Прочти это полезно,я за всю беременность не выпила ни одной таблетки,да и моя врачиха сказала мне что пить не стоит,это на самом деле неблагоприятно действует на развитие малыша,и ещё в google найди "правда о прививках"-это очень познавательный фильм.ешь всякую зелень,фрукты,овощи,домашнее молоко.....Мне врачиха говорит это намного полезнее,чем таблетки   Фолиевая кислотаCoвpeмeннoмy чeлoвeкy не надо объяснять, зачем ему нужны витамины. Не случайно слово "витамины" произошло от латинского "vita", что означает "жизнь". Наш организм не умеет самостоятельно вырабатывать эти вещества: он использует витамины, поступающие с пищей, причем восполнение их запаса требуется постоянно.Фолиевая кислота содержится в большом количестве в листьях зеленых растений. Отсюда этот витамин и получил свое название (от латинского слова «фолиум» - лист). Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, то есть всех форменных элементов крови. Фолиевая кислота предотвращает вероятность возникновения преждевременных родов и прорыва околоплодной оболочки. Она незаменима для снятия послеродовой депрессии, так что по праву считается самым главным "женским" витамином. Прием оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток) также увеличивает потребность организма в фолиевой кислоте и может через некоторое время привести к дефициту витамина. Корректировка этого дефицита может быть жизненно необходима.Основными источниками фолиевой кислоты являются: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой: печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90%, при поджаривании мяса - 95%, а при варке яиц - 50%.Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии и анэнцефалии. Для предотвращения нарушений развития нервной трубки у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты как до, так и в течение всей беременности. Опасность развития дефектов закрытия нервной трубки заключается еще и в том, что она возникает на ранних сроках беременности, когда будущая мама еще даже и не подозревает о том, что она беременна. Поэтому необходимо как можно раньше (за 1 - 3 месяца до момента предполагаемой беременности) начать профилактический курс приема препарата и продолжать его в течение всей беременности. При передозировке фолиевая кислота может вызвать интоксикацию, сопровождающуюся рвотой, вздутием живота, метеоризмом, расстройствами ночного сна. Необходимую дозировку назначает только врач.Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1 - 4 недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии.

У меня когда-то была реальная передозировка фолиевой кислоты, хотя говорят что организм всасывает фолиевой кислоты столько сколько ему нужно, даже если ты пьеш больше, ЭТО ВСЕ НЕ ТАК. Мне врач прописала пить фольку 3-4 раза в день, но дозу изначально не сказала. В аптеке мне дали фольку такую какая наверное у них была т.е. 1т. по 5 мг. И я давай пить 1 таблетку по 5 мг  3 раза в день. Первые 2 недели нормально, потом пошла небольшая сыпь под попой на "ляшках". Посколько я большой кофеман, то думала что сыпь пошла от передозировки коые и шоколада (такое у меня когда-то было). Но когда я перестала употреблять кофе и шоколад, а сыпь не исчезала, то прочитала листок-вкладыш от фолиевой кислоты, где обнаружила последствия от передозировки. Позже как выяснилось что фольку нужно пить максимум в день 5 мг., а у меня получалось 15 мг. Теперь покупаю фольку строго по 1мг.

Ты знаешь, это не фолька, это аскорутин. Мне его тож один рз выписали, так я от него на стену лезла, оказалась непереносимость, а фольки можно и больше, есть даже спец таблетки ФОЛАЦИН, там норма на сутки в 1 таблетке и не надо заморачиваться пить по 3 раза в день, 1 с утра и все. И, кстати, на аскорутин у многих непереносимость.

Комментарий удален

Пользователь удален

мне врач выписал фолиевую кислоту с  дозировкой в 400мг...называется "9 месяцев фолиевая кислота"...не сыпи,ни тошноты не наблюдала,все анализы были всегда в норме,тьтфу тьфу тьфу)) а вы говорите про 5 мг

Согласно новейшим исследованиям ученых-медиков, фолиевая кислота для зачатия также необходима, как и другие витамины. Этот микроэлемент обладает особыми свойствами, необходимыми для полноценного зачатия и дальнейшего развития ребенка. Именно поэтому, врачи назначают ее в первые недели беременности и при попытках забеременеть. Учеными также доказан тот факт, что фолиевая кислота для зачатия помогает создать благоприятные условия. Как выяснилось, от содержания фолиевой кислоты в организме зависит фертильность и овуляция. Дозировку фолиевой кислоты, конечно же, должен определить врач, поэтому если вы ощущаете ухудшение самочувствия и подозреваете, что доза препарата завышена, нанесите визит своему доктору и попросите разъяснить ситуацию.