Подскажите диету!!! — обсуждение в Зачатие

Спасибочки огромное всем, кто верил, когда я уже и сама не верила!!!

Сегодня пришли Монстры на 2 дня раньше, опять что - то не так, цикл уже уменьшился до 25 дней с 28, придется идти к врачу.

Вот интересно, а у кого - то было так, чтоб пришли к врачу, а он посмотрел и сказал, что всё в порядке, делать ничего не нужно?

Ладно, будем искать выгоду из сложившейся ситуации: раз я не беременна, нужно садится на диету. А дело такое: рост у меня 1,72, вес 76 кг., последние 6 набрано за 4 месяца планирования. Но всё, больше не позволю, для меня и эта цифра катастрофическая.

У кого есть проверенная на себе диета (ничего не есть - не предлагать, всё равно буду есть) или быть может таблетки, чаи и т.д. без особенного вреда для здоровья. Скинуть нужно 10 кг, 3-5 из них за первый месяц.

Помогите, пожалуйста, а то начинает развиваться комплекс неполноценности!

Ответы

Nadushka11 августа 2008 г.

моя подруга сильно похудела, посидев на японской 13-ти дневной диете. говорит, не голодала совсем.

Елена12 августа 2008 г.ответ для Nadushka

А можешь для меня узнать суть этой диеты, пожалуйста.

Юлечка11 августа 2008 г.

Привет! На счет диеты может и не подскажу, но вот проверенно на себе: когда в этом году был Великий Пост, я решила, что нужно поститься! За неделю потеря 3-4 кг. (они так и не врнулись до сих пор). А кушала я только все простое. Обязательно только вареное и ничего жареного, когда хочетс я кушать можно орешки, но умеренно! Фрукты и овощи без ограничения. Очень хорошо рис вареный! Можно рыбу! ну еще главное поздно не кушать. Вот и молочные продукты я совсем не ела (т.к. пост). А так кефирчик...

Ольга11 августа 2008 г.

Не знаю пойдет, ли но я придерживаюсь следующего графика питания. Завтрак: йогурты, кашки, фруктыОбед: едим то, что нравится.., но стараемся есть побольше овощей. Булочки и прочие сладости не едимУжин: тарелка супа, или же салатик, или же тарелка фруктов.Такой диеты придерживаемся в будние дни. На выходных едим все что хотим.

Елена12 августа 2008 г.

у меня уже аскома от кефира, вот только кроме кефира топчу всё, что вижу, хотя сладкое и мучное почти не ем, всё - равно поправляюсь.

Елена12 августа 2008 г.

Знаю, только хочется, чтоб жертва не напрасной была!

Елена12 августа 2008 г.

Это что - то связанное с дыханием, если я не ошибаюсь?

Пользователь удалён7 сентября 2008 г.

Пользователь удален

Пользователь удалён19 сентября 2008 г.

Пользователь удален

Елена12 августа 2008 г.ответ для Пользователь удалён

и самая трудная, потомучто я в 19,30 приезжаю домой голодная, как волк

Екатерина20 января 2012 г.

вот хорошая диета, я похудела на 17кг подробнее тут

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти