Филе рыбы в СВЧ

Натусик21 марта 2010 г.2 ответов

Беру филе (морской язык чаще) режу на кусочки, можно большие, можно маленькие, ложу в посуду для СВЧ. Посыпаю солью и приправой для рыбы, смазываю майонезом и перемешиваю. Отдельно готовлю на сковороде пережарку (морковь с луком - получкольцами лук), добавляю пережарку в рыбу - перемешиваю. Затем сверху этой массы ложу порезанный полукольцами помидор, сверху тертый на крупной терке сыр. Накрываю посуду крышкой!

Ставлю в микроволновку на функцию гриль на 20 - 25 мин. и готово.

Пальчики оближешь!

Ответы

ирина24 апреля 2010 г.
а без гриля можно ? хотелось бы попробовать )))
Натусик25 апреля 2010 г.ответ для ирина
Да, я думаю и просто в СВЧ можно!!! получается вкусная и здоровая еда!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти