Любимые домашние рецепты, которые едят и Никита, и Ева

У меня двое детей: Никите 8 лет, Еве — 3. И хотя разница у них большая, хочется, чтобы еда подходила обоим — по вкусу, пользе и текстуре. За последние пару лет я собрала несколько рецептов, которые стали нашими семейными любимцами:

Овсяные запеканки с бананом и творогом — без сахара, немного корицы и ванили. Мягкие, ароматные, особенно с ложкой йогурта или варенья без сахара.

Чечевичный суп с тыквой и морковью — сладковатый, густой, дети просят добавки. Еве даю пюрированный, Никита ест как есть.

Куриные тефтели с кабачком на пару — нежные, не жирные, хорошо идут с картошкой или гречкой. Часто делаю сразу много и замораживаю.

Блинчики на гречневой муке с яблоком и корицей — без сахара, но ароматные. Утром — просто спасение, особенно если остались с вечера.

Главное правило у нас — минимум соли и сахара, ничего жареного. Но всё равно получается вкусно — Никита сам просит добавки, а Ева ест без уговоров.

А у вас какие рецепты любят дети? Особенно интересно, что едят, когда один уже школьник, а другой ещё совсем малыш.