Лечим плоскостопие…играя!

Многие родители сталкиваются с проблемой детского плоскостопия. Длительное лечение, специальная обувь, упражнения…зачастую малыши просто не хотят следовать предписаниям врача. Что же делать в этом случае? Ответ очевиден – на помощь придет игра!

Тренируем ножки.

Рассыпаем по полу самые различные предметы. Подойдут детали конструктора, мелкие игрушки, шарики, мячи и т.п. Предложите ребенку собрать все это, да не просто так, а пальцами ног, - веселая и полезная игра обеспечена! Скорее всего, занятие настолько увлечет малыша, что он охотно будет повторять его самостоятельно даже без какого-либо напоминания с вашей стороны.

Изображаем лыжника.

На улице зима, а значит, самое время поиграть в лыжника. Организуйте катания по квартире на воображаемых лыжах. Пусть ребенок скользит по полу, не отрывая стоп, а вы тем временем рассказывайте малышу, где пролегает его маршрут, какие птицы и звери встречаются на его пути, какие деревья растут вокруг.

Качели.

Все дети обожают кататься на качелях. Воспользуйтесь этим и предложите малышу самому немного побыть качелями. Для этого научите ребенка попеременно подниматься на пальцы ног и опускаться на пяточки. Такие раскачивания – прекрасная тренировка для мышц и сухожилий маленького непоседы.

Полезная грязь.

Позволяйте летом своему ребенку как можно больше ходить босиком. Если недавно прошел теплый дождь, то смело выпускайте чадо на улицу без обуви. Разрешите крохе залезть в лужи и даже немного помесить грязь. Такие забавы отлично укрепляют свод стопы и доставляют ребенку массу удовольствия.