Переход на 1 дневной сон

Юля10 мая 2011 г.46 ответов

В каком возрасте детям еще необходимо спать 2 раза днем? Мне кажется, дай волю и дочь будет спать уже только 1 раз. В связи с этим встает вопрос о том, как лучше организовать режим дня (приемы пищи, сон, прогулка)? Просыпаемся мы в 8:30-9:00 (+- 15 минут), вечером 20:00 купаемся и 20:30 укладываемся на ночь. Если спит днем 1 раз, то в 21:00 уже сопит во всю, если 2 раза, то до 22-23 может крутится и скакать в кроватке. Дневной сон чаще всего в 11:30-12. Раньше был максимум час-полтора. Второй сон с 16 до 17. Сейчас в первый сон может проспать 2,5 часа, второй раз ложить уже в 18 и позже нет смысла, т.к. через 2,5 часа уже ночной сон. Вобщем, думу думаю, как все сопоставить и вывести ребенка на оптимальный распорядок дня. Буду рада любым примерам или вариантам.

Ответы

Ксенья10 мая 2011 г.

ой я мама пофигистка. мне пофиг на то что положено. никогда не укладываю спать если ей не хочется. зачем мучить ребенка. она сама спит когда хочет. на 1 сон перешли месяцев с 11. мы правда встаем поздно но и ложимся тоже не рано) в год(да и щас мало что поменялось)подъем в 11-13 часов (когда как уснет ) дневной сон с 17-19 (иногда меньше) и ночной где то с 23-01 ложиться. раньше могла спать прямо в манеже) не мешала ей. зачем?))) так что если она сама уже перешла на 1 сон то все оК)))

Юля10 мая 2011 г.ответ для Ксенья

Ух, ну вы сони! :) Моя сама ни в жизнь не уснет, только если конкретно уложить, побаюкать.. Еще месяц назад ей тяжко было с одим сном, а сейчас вот нормально.

Ксенья10 мая 2011 г.ответ для Юля

я сама поздно встаю) поэтому меня это устраивает))))) ну может у меня изначально было такое воспитание к ней-не укладывала спать ее. вымылись, если вижу что хочет спать то она сама засыпает в кроватке. на капризы не обращаю внимания. сажаю в кроватку и занимаюсь делами прихожу-спит)

Юля10 мая 2011 г.ответ для Ксенья

А если кричит? Все равно не обращать внимания? Не думаю, что это мой вариант.

Ксенья10 мая 2011 г.ответ для Юля

ну ночью если она хочет играть то не обращаю, делаю вид что сплю. Да и вообще я разделяю крик если что то нужно или плохо от крика который именно от того что ей не дают делать то что хочет)) ну и опять же по поводу сна мы не кричим) т.к она сама засыпает)

Юля10 мая 2011 г.ответ для Ксенья

Ну, вот если бы моя сама засыпала-другое дело.. Крики я тоже разделяю, она кричит - просит грудь или просто присутствия рядом. Сначала просто балуется, а через некоторое время может навзрыд рыдать. Я такое не могу терпеть. Если ждать пока сама уснет, то тут точно никаких режимов-графиков у нас не получится. Она будет ходить, зевать, капризничать, но сама не засыпает.

Ксенья10 мая 2011 г.ответ для Юля

Ну каждый ребенок индивидуален. Я просто еще с самого раннего детства ее приучила к самостоятельности.на поводу не шла.сначала было жалко.а потом истерики такие стали намного реже ну или же даже почти исчезли.мы если плачем то по делу. А пожалеть и приласкать она знает что все это только без ее истерик.можешь считать меня ехидной но зато я спокойна

Юля11 мая 2011 г.ответ для Ксенья

Да почему ехидной? У всех свой подход и методы воспитания. Каждая мама сама выбирает, как себя вести с ребенком. Кстати, во многих книгах пишут о том, что ребенка надо приучать засыпать самостояиельно еще с рождения. Но, как показала практика с ГВ это проблематично. Сначала засыпает у груди, видимо привыкает к этому и просто уснуть лежа в кроватке уже никак.

Ксенья11 мая 2011 г.ответ для Юля

Мы на гв были не долго.и то никогда не клала ее рядом.мы в кресле кормились.и я рада что мы так привыкли:)

Юля11 мая 2011 г.ответ для Ксенья

И я не кладу ее, кормимся сидя, рядом с кроваткой. Спит и спала всегда одна в своей кроватке.

Ксенья11 мая 2011 г.ответ для Юля

)) вот я считаю это правильно. а то потом фиг отучишь)

Юля11 мая 2011 г.ответ для Ксенья

я плохо представляю, как спать вместе. Мы просто друг другу мешаем. Мы даже с мужем из спальни ушли, оставили ее одну-значительно лучше спать стала.

Ксенья11 мая 2011 г.ответ для Юля

ну одну я ее не оставляю.. согласна трудно спать и постоянно думатькак бы ее не задеть куда она поползет да и на груди всю ночь висеть будет...

Юля11 мая 2011 г.ответ для Ксенья

Мы до 8 месяцев спали с ней, потом один раз ушли в соседнюю комнату и ребенок проспал всю ночь! Так и пришлось перебазироваться.

Наська the РаДуГа ❋10 мая 2011 г.

Юль, мы с 9 мес. один раз спим)) встаем в 8-9 завтрак 9-10 обед 13-13:30 14-16 сон полдник 17 00 ужин 20 00-21 00 22 00 - ночной сон по детсадовскому режиму все надо на час назад сдвинуть))

Margo10 мая 2011 г.ответ для Наська the РаДуГа ❋

У нас в год тоже был похожий распорядок. Спать 2 раза перестали рано. Сейчас нам почти 3 днем не спим.... :о)

Юля10 мая 2011 г.ответ для Наська the РаДуГа ❋

А не устает ребенок без сна так долго?

Наська the РаДуГа ❋11 мая 2011 г.ответ для Юля

до годика где-то уставала немного, а сейчас абсолютно не устает) может и дольше прогулять мне кажется)))

Юля10 мая 2011 г.ответ для Наська the РаДуГа ❋

а гуляете перед обедом? Или после сна идете?

Наська the РаДуГа ❋11 мая 2011 г.ответ для Юля

гуляем, если погода хорошая с 11 30 до 13:00 и с 17 30 до 19:30)))

Юля11 мая 2011 г.ответ для Наська the РаДуГа ❋

нормально, меня бы утроил такой распорядок, осталось дочу «уговорить» :)

Наська the РаДуГа ❋11 мая 2011 г.ответ для Юля

попробуй)) у нас пару месяцев переход был на одноразовый сон)) то есть день поспит один раз, на утро встает и ныть давай, смотрю спать хочет - укладываю - в итоге два раз получается и т.п. то есть 1разовый сон - полностью Стасин выбор)

Юля11 мая 2011 г.ответ для Наська the РаДуГа ❋

Да я тоже бы не закипишилась, если бы не увидела, что не хочет она иногда два раза спать. Реально не уложить. Ладно раз-два, но тут уже неделю такое прослеживается. Знать пора что-то менять :)

Катрин10 мая 2011 г.

Вообще, 2х разовый дневной сон нужен до 1,5 лет.Попробуйте вставать раньше:)

Юля10 мая 2011 г.ответ для Катрин

будить специально как-то не хочется, просто ладно бы в садик, а тут жалко.. да и она потом канючить будет все утро.

Катрин10 мая 2011 г.ответ для Юля

Поканючит 1 день и всё, зато режим удержите. Он нужен.

Юля10 мая 2011 г.ответ для Катрин

Получается, нарушать один сон ради другого.

Катрин11 мая 2011 г.ответ для Юля

Нет, получается чуть раньше разбудить ребёнка чтобы наладить режим.

Лейла11 мая 2011 г.ответ для Катрин

Мне мама тож будить советовала раньше. Я чисто ради эксперимента попробовала несколько дней в 7 будить....Так у нас в итоге началась другая петрушка. Либо 2 сна либо аж 3(2 обычных сдвинуты к вечеру). То она все утро в капризе и полуотключке(тока приложит голову и глаза закрываются) спала 2 раза по графику старому, то она прям утром сваливалась часа через 2 бодрствования. Получалось 3 сна примерно так:9-11, 15-17, 19-20, на ночь ложиться стала позже 22 в 23 и позже. Если положить в ночь в 19-20 то встанет утром в 5 и следующий день еще более уплывал от режима. Будить раньше в любой из снов тоже не вариант, тогда просто в следующий сон она доберет этот час проспав дольше. Не положить в лишний сон или когда она хочет спать тоже никак- пробовала. Она просто бегала бегала, ложилась на пол и выключалась:)))))) Так что в общем будя раньше мы получили не график а кашу полную из режима.Так что я очень глубоко сомневаюсь что разбудя ребенка раз два пораньше он прям станет сразу спать опять по графику.Хоть мы с рождения полностью режимные и гв и сны....но я плюнула на все и решила "плыть по течению" на этом этапе:))) В итоге дочка сама себе перестроила график в один сон, но длинною 3-4 часа.

Юля11 мая 2011 г.ответ для Лейла

Вот такого я и боюсь, что весь день мучений будет, если не выспится, а графика ноль.

Катрин11 мая 2011 г.ответ для Лейла

Ну конечно не просто разбудить 1 раз утром, а весь день придерживатся графика.Не хочу с вами спорить, у всех по разному. Дети же разные.У меня тоже не с 1го и не со2го раза получилось. Главное, желание. Я стремилась к режиму чтобы можно было планировать свои дела, выход куда-то. Так гараздо легче пристроится к ребёнку и никто уже не страдает.

Лейла10 мая 2011 г.

Мы в вашем возрасте так же спали и режим был почти такой же. Я сама ее никак тут не переводила на распорядок другой, она спала только когда сама хотела. Постепенно она сама перешла на один сон. Мне кажется как то менять режим насильно не стоит, как организм подрастет она сама сменит его к 1г6м и останется один сон.

Юля10 мая 2011 г.ответ для Лейла

насильно я ее на 1 сон не перевожу, это она меня переводит, т.к. я ее укладывать пытаюсь, а она ни в какую.

Лейла10 мая 2011 г.ответ для Юля

Ну значит сама начинает перестраивать график...организм требует значит. Когда наша переходила, то долго(месяца 3) спала то раз то два в день. А потом наконец остановилась на одном сне.

Юля10 мая 2011 г.ответ для Лейла

вот и моя то так, то так... и остается только угадывать когда ей как захочется.

Лейла11 мая 2011 г.ответ для Юля

ну и не волнуйся, это нормально. Организму перестроиться же время нужно- выбирает оптимальное время сна:)))) Да еще щас у вас развитие хождения максимальное, получается с одной стороны организм подрос и сна меньше требует с другой стороны начинает уставать от ходьбы. Получается и режим колеблется по потребностям. Но как только она освоит хождение максимально то и режим сразу остановится на одном варианте. А щас впереди лето жара, так что возможно еще вернетесь к 2м снам в день либо будет один но длинный.К нам когда педиатр приходила в 1г2м и спросила скока спит дочка. И как она сказала неважно сколько раз ложить спать, главное общее время сна в сутки! На тот момент у нас было 8.30-9.30 встали сон длинной в 3-4 часа днем и спать в 21.30-22 - врач сказала что отлично все- типа если ложитесь рано то и одного сна выше крыши. И на мой взгляд уж лучше один сон глубокий чем 2раза по часу.

Юля11 мая 2011 г.ответ для Лейла

Спасибо за поддержку, написали все толково :) так и получается, если побегает дома и на улице побольше, то и засыпает быстро и достаточно надолго.

Janna10 мая 2011 г.

Мы начали спать 1 раз в день с 11мес.Встаем - 8.30-9.00 Завтрак в 9.30-10.00Прогулка с11.00 до 12.00(или можно вообще не ходить в это время)В 12.00-12.30 бутылка молока или манки и спать.в 15.00 просыпается с дневного снаВ15.30-кушаем (незнаю как назвать -полудник наверно)В 17.00 -прогулка на улицу гдето часа 1,5 или 2В 19.00-19.30- ужинВ 22.00 отбой.

Юля10 мая 2011 г.ответ для Janna

т.е. у вас обед до сна получается.. у меня пока после сна обедает.. но замыпает с грудью

LYSI4KA10 мая 2011 г.

По книжному двухразовый сон нужен до1,6. Но дети все разные. Мы примернос года спим один раз. А до этого режим был как у вас. После перехода как то стало лучше, хотя дочь спит максимум один час.

Юля10 мая 2011 г.ответ для LYSI4KA

А вот моя дольше наоборот спать стала, поэтому я и задумалась об одном сне, т.к. на второй уже и времени не остается.

Светлана11 мая 2011 г.

подъем 8:30-9:00 завтрак 9:30-10:00 обед 12:50 сон 13:00-16:00 (иногда и дольше) полдник 17:00 ужин 20:50 сон 21:00 с переходом на один сон и днем и вечером засыпает за 5-10 минут

Юля11 мая 2011 г.ответ для Светлана

Вот и я хочу примерно на такой режим выйти. А гуляете когда? А засыпает сама?

Светлана11 мая 2011 г.ответ для Юля

А гуляем или с утра или в сон. Раньше укачивать надо было, а щас он все понимает, если посадили в кровать ,то надо баинькать, иногда даю свою руку и притворяюсь что тоже сплю. И никогда не использую его кровать не по назначению, типа посиди,поиграй,или в наказание!

Юля11 мая 2011 г.ответ для Светлана

Молодец какой! У нас кроватка тоже только для сна. Но лежать в ней не заставить пока. Сразу вскакивает и стоит или сидит.

Светлана11 мая 2011 г.ответ для Юля

раньше было также, а сейчас выматывается так, что если забудусь, может и на полу лечь)))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти